Lass es einfach...
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Du solltest spätestens 5 Stunden nach der letzten Nahrungsaufnahme wieder eine Mahlzeit zu dir nehmen, denn sonst stellt sich dein Körper auf Sparflamme ein.
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Das beste Programm ist "MyYouMusic" oder du gehst auf http://vixy.net/. Das geht aber nicht immer.
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Na ja immer wenn ich bei der Post Pakete abgegeben habe und über stampit ausgedruckt habe, habe ich nie was unterschreiben lassen weil ich auch nie EInlieferungslisten ausgedruckt habe. Ist aber immer angekommen. Na ja habs jetzt einfach in den Briefkasten geworfen. Mal sehen ob es ankommt.