Hallo,

Ich bin Mänlich, 15, 1.73 groß und wiege 124 Kilo. Ich habe mal eine Low carb diät gemacht für 1. Monat und bin von 132 auf 124 Kilo runtergegangen. Ich habe oft gelesen, dass Low carb auf lange Zeit nicht gut ist aber anderseits habe ich gelesen, dass wenn ich Kohlenhydrate esse, dass ich nicht abnehmen kann. Ich bin im Zwiespalt. Soll ich mich Low carb ernähren oder soll ich mich ausreichen ernähren?

ranNFL gewinnt immer mehr Zuschauer und der Sport immer mehr Fans und Interessierte. Mich interessiert einfach mal, wie ihr die Spiele der NFL verfolgt. Ich persönlich nutze den Gamepass. Hauptsächlich wegen der Möglichkeit alle Spiele zu sehen (ran zeigt leider nur wenige Spiele) und die Spiele jederzeit, in verschiedenen Formen (volle Länge, 40 Minuten etc.) verfügbar sind. Wie macht ihr das?

Bei Fett ist es ja so, dass sich kein Fett ansetzt, sondern die vorhandenen Fettzellen größer werden.

Ist das bei Muskeln auch so?

Und: Würde man sich Fett ins Gesäß füllen lassen, sollte man sich die nächsten Wochen so wenig wie möglich hinsetzen, damit das neue Fett gut anwachsen kann. Macht einen signifikanten Unterschied.

Ist das bei Muskeln auch so? Also zwischen den Trainings oder unmittelbar nach dem Training - lieber nicht sitzen?

Ich bin 16 und 1,88 groß macht es Sinn ohne Vorkenntnis (außer halt im Schulsport) mit Basketball anzufangen und wenn wo gibt es verschieden Ligen was wäre denn dann die niedrigste ?

Wollte fragen ob es schlimm ist, habe Pollen Allergie was zur Asthma führt. Außerdem rauche ich auch noch. Zigaretten. Ist es schlimm ? Und was ist der Unterschied zwischen allergisches Asthma und normalen?

Ich habe seid ein paar Jahren "starkes"(vom Arzt so benannt^^)allergisches und Belastungs Asthma. Im Sommer gehen wir im Sportunterricht häufig nach draußen und müssen zur Vorbereitung auf das Laufabzeichen um einen Teich runden laufen. Ich bekomme aber bereits nach nicht mal der Hälfte der Strecke ziemlich schlecht Luft, juckende Augen, laufende Nase, nach einer Runde endet es dann meistens in einem Asthmaanfall. Letztes Jahr habe ich deshalb nicht mehr mitgemacht und musste quasi den anderen zusehen. Da ich dieses Jahr allerdings meinen Abschluss mache, möchte ich gerne voll und ganz mit machen um eine gute Note zu erhalten. Ich nehme regelmäßig allergietabletten, die dabei aber nicht viel bringen. Meine frage ist wie oben genannt, was kann ich tun um trotzdem relativ normal mitzumachen?