Meistens ja

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Setze dir kleine Ziele die leicht erreichbar sind. Da die Freude auch zu Hoffnung führt. Beschäftigung ist sehr wichtig. Man kann zum Beispiel zeichnen, Geschichten schreiben oder einfach für andere da sein. Also das hat mir geholfen

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Nach eigener Erfahrung ist es hilfreich in psychische Behandlung zu gehen. Den auch Depressionen haben seinen Ursprung und nur Experten wissen wie sie da rann kommen und können der Person so helfen.

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Ich denke es hat alles mit der Psyche zutun. Man selbst ist die Beute der der Psyche. Das heißt Man kann zwar weglaufen doch irgendwann holen dich die Gedanken ein und erzeugen schmerzen, wie als wenn der Jäger seine Beute erlegt. Man kann sich schwer befreien.

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