Vllt ist er zu kalt, wenn er etwas wärmer wird könnte es besser klappen. Dann hält die Butter es geschmeidiger zB.

Aber auch nicht zu warm, dann kannst du ihn nicht mehr richtig formen.. So Zimmertemperatur ist eigentlich ideal...

...zur Antwort

Nicht in zu warmem Zimmer schlafen, dann ist er Schlaf erholsamer und man kommt morgens besser raus.

Außerdem hilft Licht, grade im Winter. Überall schön das Licht an machen, ich fange meistens mit dem Schlafzimmerlicht an und stelle meinen Wecker dann noch 5 min Weiter, vom Licht werd ich dann besser wach. Vielleicht hilft dir auch Radio oder TV?

Und dann eine ordentliche Portion kaltes Wasser ins Gesicht und gemütlich duschen, dann wirst du schon wach aber nicht so gestresst...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.