Versuch lieber durch Training ein bischen Muskeln aufzubauen, Abnehmen bringt dir nichts mehr. Wenn du einfach nur abnimmst siehste aus wie ein Lauch (keine Beleidigung).

Also einfach Gesund und ausgewogen Ernähren und dazu trainieren, aber auch nicht übertreiben.

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Das kann auf lange Zeit gefährliche Folgen und Ursachen haben. Ich empfehle dir mit einem Arzt darüber zu reden. Ich weiß das man das meist nicht möchte aber du solltest dich dazu überreden.

LG

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