Für jemanden, der sich wirklich in dich verliebt, wird das kein Problem sein.

Damit du langfristig dein Traumgewicht erreichen möchtest, musst du dich am Kalorienumsatz deines Körpers orientieren. Dein Grundumsatz - also das, was du an Energie verbrauchst ohne dich zu bewegen, liegt bei cirka 1600 Kalorien. Dazu musst du dann schauen, wie viel du dich bewegst und wie dein Alltag so aussieht.

Bei dir schätze ich den Wert auf 2500 - 2800, das heißt für dich, ungefährt 2000 - 2150 Kalorien am Tag. Damit du aber nicht täglich Kalorien zählen musst, würde ich mir die Woche durchplanen was es zu essen gibt. Zum Beispiel Montags das Mittagessen, das Frühstück und das Abendessen notieren. Und das für jeden Tag.

Sport brauchst du nicht unbedingt, einige der Leute, die ich beriet, haben es auch nur mit einer Ernährungsumstellung geschafft 40 Kilogramm gesund abzunehmen. Die Sache ist, dass man nicht einfach 40kg abnimmt und wie immer weitermachen kann, sondern man muss sich einfach etwas ändern.

Also Schritt 1: Montag - Sonntag das Essen durchplanen und ein Mal die Kalorien zählen. Beachte dabei, dass du die Menge des Essens richtig einteilst. Du kannst dich entscheiden ob du drei, zwei oder auch nur eine Mahlzeit am Tag hast. Ich höre oft, ein großes Frühstück und dann nach der Arbeit ein gutes Mittagessen sind angenehmer, als drei Mal zu essen.

Schritt 2: Aufhören, zwischen den Mahlzeiten zu essen oder Softdrinks zu trinken. Versuche am besten, nur noch Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken, das macht sehr viel aus. Auch Milch beinhaltet sehr viele Kalorien.

Schritt 3: Sei dir darüber bewusst, dass es nicht darauf ankommt, wie gesund du dich ernährst. Du kannst auch nur bei McDonalds essen und abnehmen, denn es geht letztendlich nur um die Energie die du bekommst und verbrauchst, also die Kalorien. Trotzdem solltest du dich so ernähren, dass du satt wirst und genug Vitamine bekommst.

Viel Erfolg, falls du noch Fragen hast, melde dich gerne!

Boxen oder generell Kampfsport könnte die Schüchternheit und das wenige Selbstvertrauen sehr positiv beeinflussen, Schnelligkeit und Fleiß ist da auch sehr von Vorteil

Keine Sorge, das war nur eine Schlafparalyse. Das kann passieren, wenn du total müde bist und dein Körper zuerst einschläft und danach erst dein Gehirn. Mir ist das auch sehr oft passiert als ich noch ein Kind war. Ich habe versucht Hilfe zu rufen, aber es kam kein Ton raus, ich konnte mich auch nicht bewegen. Ich war damals noch jünger und dachte es ist ein Jinn, aber keine Angst, das ist nur eine Paralyse, das ist nicht wirklich passiert.

Ich würde sagen Chorweiler

Es ist schon richtig dass ein Liter Wasser cirka einem Kilogramm entsprechen, aber ein Liter Helium ist wieder ein anderes Gewicht, genauso wie wenn du in eine ein Liter Flasche Sand reintust, wird diese Flasche schwieriger sein, als wenn du dort Wasser hineingibst.

Du könntest es als PDF abspeichern und auf einer Seite hochladen damit man es von dort dann herunterladen kann. Zum Beispiel bei Google Drive und dann den Link veröffentlichen.

Ja, es gibt Hexen, die sich mit der Unterteilung der Chi-Energie in Yin und Yang beschäftigen, oder meinst du den anderen Bezug zu den Yin und Yang Energien?

Ich würde mich zuerst an jemanden wie Sibel Herreid wenden, sie kann dir sicher weiterhelfen, viel Erfolg

Als ich noch in China lebte, meditierte ich immer unter meinem "Lieblingsbaum", als ich dann mit 6 nach Deutschland kam, konnte man das leider nicht mehr machen in so einer Großstadt ^^

Deshalb habe ich mir einige Sachen selber gebastelt und die anderen habe ich aus Amazon bestellt, einige von hier https://bodynova.de/MEDITATION/

und einige Frequenzen von hier https://www.brainwave3d.com/meditation/?p=1

Ich hatte immer Probeme damit, meine Augen zuzuhalten, weswegen ich mir eine Schlafmaske geholt habe, dazu noch Ohrstöpsel und so war ich perfekt abgegrenzt von außen und das hat mir echt sehr geholfen in Trance zu kommen, oder auch in die Schlafparalyse/Vibration.

Beim Meditieren kommt es nicht so sehr darauf an wo du es machst, deshalb würde ich eher Sachen fürs Yoga holen :)

Anohana, Angel Beats, Black Clover (Von den Machern von Naruto), Assassination Classroom

Leider kann man da nichts unternehmen, da du dein Einverständnis auf den Handel gegeben hast. Wenn du Screenshots oder ähnliches hast, dann könnte es mit viel Glück was werden, denn dann könntest du beweisen, dass er seinen Teil des Handels nicht eingelöst hat.

Flow und Stimme finde ich sehr wichtig, denn damit kann man auch auf schlechten Beats gut klingen. Talent braucht man nicht unbedingt, du kannst lernen, Taktgefühl zu entwickeln und der Flow ist oft sehr individuell. Also einfach mal einen Raptext raussuchen, irgendein Instrumental bzw. Beat und schauen, wie du den Text drauf kriegst.

Mit genug Übung kann man sich natürlich auch einen bestimmten Flow antrainieren, auch die Stimme kann man trainieren.

Im Vergleich zu anderen Mädchen bist du schon etwas größer, aber ist jetzt auch nicht riesig, keine Sorge

Schau mal, ob du diese Teile auf alternate.de finden kannst, das ist nämlich der leistungsstärkste PC für 900€.

FPS Angaben findest du auch zu einigen deiner Spiele.

Vergiss Windows 10 nicht, findest du auf mmoga.de für 15€ :)

https://www.hardwaredealz.com/bester-gaming-pc-fuer-unter-900-euro-gamer-pc-bis-900-euro/

Je nach Bundesland und nach Branche zwischen 1700 und 2900 Brutto.

In der Textilbranche kriegst du am wenigsten, während du in der Energieversorgung am meisten bekommst.

LG

Also wo ich herkomme waren die Damen sehr modebewusst, ich wuchs in der nähe von Peking auf und da waren eigentlich alle sehr unterschiedlich gekleidet. Ansonsten kannst du dir ja einige modernisierte, jedoch traditionelle Kleidungsstücke suchen, wie zum Beispiel an Kimonos inspirierte Oberteile/Kleider.

Keine Sorge, das kommt noch. Außerdem gibt es genug Leute die solche Mädchen wie dich genau aus solchen Gründen süß finden. Das wird schon.

Aktiviere die Glocke bei sehr großen YouTubern.

Sobald ein Video online kommt, versuche direkt ein Kommentar zu schreiben, welches viele Likes bekommen kann.

Somit hast du immer eine große Menge an Leuten, die den Kanal sehen könnten :)

Dafür müsstest du einmal noch nennen, wieviel du für den Computer ausgeben möchtest. Hier auf dieser Seite findest du sehr gute, wenn nicht die besten Teile für den niedrigsten Preis. Dort stehen auch jeweils die FPS für den jeweiligen Preis.

Da du 70 FPS+ angegeben hast, nehme ich mal als Beispiel das 600€ Modell.

https://www.hardwaredealz.com/bester-gaming-pc-fuer-unter-600-euro-gamer-pc-bis-600-euro/

Schreib gerne falls du noch etwas wissen möchtest.

Vergiss aber nicht, dass du dir auch Maus, Tastatur, Windows etc. holen musst, das kommt noch alles zum Preis dazu.

Windows 10 findest du günstig hier: https://www.mmoga.de/Software/Windows/Microsoft-Windows-10-Professional-OEM.html

Rechtsklick auf dem Desktop -> Anzeigeeinstellungen -> Runterscrollen, dann steht da "Mehrere Bildschirme" Dann klickst du da drauf und wählst "Diese Anzeigen erweitern" aus

LG