stell dir so oft dinge ohne ihn vor wie du kannst. aber schöne. plane mit Freund*innen schöne Erlebnisse und plane dir auch einfach die zeit ohne ihn.
ansonsten: mache dir klar, dass dein leben ohne ihn mindestens genauso lebenswert ist und du ihn nicht brauchst um glücklich zu sein. Es dauert alles seine zeit, und das ist ok. es ist auch ok, schmerzen zu haben. aber es geht vorbei. unterdrücke deine Gefühle nicht
durchschnittlich 3 Monate. bei einer Anorexie sind auch durchaus 4 Monate üblich. Kommt allerdings darauf an, wie sehr du mitarbeitest und das auch möchtest. Prinzipiell kann es deutlich weniger aber auch deutlich länger sein
Bist du denn aktuell in irgendeiner form von psychischen Therapie?
wenn nicht, dann wende dich erstmal an jemanden (Hausarzt oder ruf direkt eine Therapeut*in an). Diese menschen können es wesentlich besser einschätzen, was du brauchst.
dein leben ändert sich nicht von hier auf jetzt. es dauert sehr viel zeit und kraft. Es ist ein Prozess, eine Entwicklung. Bleibe stark, setze dich bewusst mit dem was dich beschäftigt auseinander. sprich, sing, tanz, schreib das alles auf. und jeder Gedanke ist es wert gedacht zu werden und dabei gibt es keine guten und schlechten. wenn du angst hast, dann ist das so und ist ok. wenn du gerade mit deiner Mutter nicht klar kommst, dann ist dies auch völlig in Ordnung und ändert nichts an deinem wert. setz dich damit auseinander, warum es gerade nicht funktioniert und setze genau an diesem Punkt an.
bleibe stark! und gib nicht auf. Lebe und existier nicht nur
hej. ja, ich kann es dir wirklich nur empfehlen. Vor allem U25.
ich verletze mich selber schon sehr sehr lange. und leider immer noch. aber die menschen von u25 habe mir sehr aus einer akuten Situation geholfen. Vermutlich wäre ich ohne sie an einem ganz anderen Punkt. und ich habe auch mal selbst für eine kurze zeit dort "gearbeitet".
melde dich da wo du denkst, es könne vielleicht (wenn auch nur ganz vielleicht) helfen. ein versuch ist es wert.
ich bin natürlich auch gerne für dich da, wenn du magst!
beibringen ist übertrieben aber üben -warum nicht?!;)
definitiv.
schreib was du genau wissen möchtest. ich kann dir dann vllt helfen
also ich sehe kein Problem darin Mama oder andere formen des Ecstasy zu konsumieren. möchtest du es oral konsumieren? wenn ja, ich kenne die Dosierungsregel 1mg (MILLLIGRAMM!!!) pro Körpergewicht. bei nasalem Konsum geringer dosieren da die Wirkung deutlich schneller einsetzt. ist jedenfalls meine eigene Erfahrung...
lass lieber zwischen den Konsumtagen größere abstände, ungefähr 3 Monate... und informier dich ganz viel über Ecstasy... das hilft dir, einen überblick zubinden und mindert die Gefahr eines Horrortrips. besorg dir auch tripsitter die Orangensaft da haben. der Saft hilft dir, ebenso einen horrortrip zu vermeiden.
falls du noch irgendwelche fragen hast, auch was persönliche Erlebnisse angeht kannst du mir gerne schreiben!
liebste grüße, Sophia:)
ich finde das Thema an sich auch sehr spannend. Habe auch überlegt, darüber einen Vortrag zumachen. Das Thema ist sehr schwer umzusetzen und kann sehr leicht falsch verstanden werden. Wenn du es allerdings ausdrucksstark und auf vielen wegen erklären kannst, warum nicht? es ist mal was anderes und ein wenig risiko kann ja auch nicht schaden!
die meisten die ich kenne nehmen sich einfach die zeit. entweder sie kündigen und suchen danach einen neuen job oder sie machen es direkt nach der schule bzw nach dem studium. wer wirklich eine wweltreise machen will, bekommt die zeit dafür
ich habe auch schwere depressionen und meine familie hat es endlich gecheckt als sie die diagnose gelesen haben und mein therpheut sie aufgeklärt hat. vllt kannst du es ja so regeln. ich hoffe dir geht es bald besser und deine eltern werden dich verstehen.
spread love phia<3
hei:)
Also es ist ganz unterschiedlich wie viel es kostet... (8-20 Euro)
es tut eig. nicht weh aber nachdem es gestochen wurde kann es etwas wehtuen aber auch nur vlt. 10 min
Ich persönlich habe keine schlechte erfahrungen aber du musst unbedingt die ersten ohrringe ungefähr nen halbes jahr drinne lassen...
lass es am besten in einem Schmuck laden oder beim Artzt machen und achte darauf das die hygene sauber ist nicht das sich noch dein Ohr entzündet.....
Also ich kann es dir empfehlen <3
LG Phia<3
es istnicht normal und sag es denen auch ich bin 13 und viele aus meiner alten schule haben auch geraucht und ich finde dumm und sinnfrei erzähl ihnen das das du es dumm findest und mal als kleine info pro Zigarette lebt man ca. 2 stunden weniger das heißt jeden tag an dem sie 14 zigarretten rauchen lebn sie einen tag weniger..
viel glück und bitte fang nicht auch mit rauchen an es ist wirklich asozial...<3
hei erstmal ich empfehle dir einen twin zusuchen...(ich such nach jemanden;))
ein twin ist jemand der ungefähr so alt ist wie du und auch abnehmen möchte und die twins unterstützen sich dan halt gegenseitig und so... mich nervt das auch das man nur solche dummen antworten bekommt aber ich hoffe ich konnte dir helfen... lg phia
ja das sind von Converse die All star chucks (ca. 60-120 euro)
hallo, ich bin zwar erst 14 aber meine oma wurde auch 60.... ich habe ihr pralinen selber gemcht schön eingepackt und in einen pralinenkasten gestellt ...sie hat sich sehr darüber gefreut..:) und als noch einkleiner tipp.. lade sie einfach mal ein zu einem eis/kaffee ..
ich hoffe ich konnte dir einwenig helfen lg phia ( entschuldigung wegeen der groß/klein schreibung mein handy reagiert nicht...)