stell dir so oft dinge ohne ihn vor wie du kannst. aber schöne. plane mit Freund*innen schöne Erlebnisse und plane dir auch einfach die zeit ohne ihn.
ansonsten: mache dir klar, dass dein leben ohne ihn mindestens genauso lebenswert ist und du ihn nicht brauchst um glücklich zu sein. Es dauert alles seine zeit, und das ist ok. es ist auch ok, schmerzen zu haben. aber es geht vorbei. unterdrücke deine Gefühle nicht

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durchschnittlich 3 Monate. bei einer Anorexie sind auch durchaus 4 Monate üblich. Kommt allerdings darauf an, wie sehr du mitarbeitest und das auch möchtest. Prinzipiell kann es deutlich weniger aber auch deutlich länger sein

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Bist du denn aktuell in irgendeiner form von psychischen Therapie?
wenn nicht, dann wende dich erstmal an jemanden (Hausarzt oder ruf direkt eine Therapeut*in an). Diese menschen können es wesentlich besser einschätzen, was du brauchst.

dein leben ändert sich nicht von hier auf jetzt. es dauert sehr viel zeit und kraft. Es ist ein Prozess, eine Entwicklung. Bleibe stark, setze dich bewusst mit dem was dich beschäftigt auseinander. sprich, sing, tanz, schreib das alles auf. und jeder Gedanke ist es wert gedacht zu werden und dabei gibt es keine guten und schlechten. wenn du angst hast, dann ist das so und ist ok. wenn du gerade mit deiner Mutter nicht klar kommst, dann ist dies auch völlig in Ordnung und ändert nichts an deinem wert. setz dich damit auseinander, warum es gerade nicht funktioniert und setze genau an diesem Punkt an.
bleibe stark! und gib nicht auf. Lebe und existier nicht nur

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hej. ja, ich kann es dir wirklich nur empfehlen. Vor allem U25.
ich verletze mich selber schon sehr sehr lange. und leider immer noch. aber die menschen von u25 habe mir sehr aus einer akuten Situation geholfen. Vermutlich wäre ich ohne sie an einem ganz anderen Punkt. und ich habe auch mal selbst für eine kurze zeit dort "gearbeitet".
melde dich da wo du denkst, es könne vielleicht (wenn auch nur ganz vielleicht) helfen. ein versuch ist es wert.
ich bin natürlich auch gerne für dich da, wenn du magst!

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Ja

definitiv.

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also ich sehe kein Problem darin Mama oder andere formen des Ecstasy zu konsumieren. möchtest du es oral konsumieren? wenn ja, ich kenne die Dosierungsregel 1mg (MILLLIGRAMM!!!) pro Körpergewicht. bei nasalem Konsum geringer dosieren da die Wirkung deutlich schneller einsetzt. ist jedenfalls meine eigene Erfahrung...

lass lieber zwischen den Konsumtagen größere abstände, ungefähr 3 Monate... und informier dich ganz viel über Ecstasy... das hilft dir, einen überblick zubinden und mindert die Gefahr eines Horrortrips. besorg dir auch tripsitter die Orangensaft da haben. der Saft hilft dir, ebenso einen horrortrip zu vermeiden.

falls du noch irgendwelche fragen hast, auch was persönliche Erlebnisse angeht kannst du mir gerne schreiben!

liebste grüße, Sophia:)

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ich finde das Thema an sich auch sehr spannend. Habe auch überlegt, darüber einen Vortrag zumachen. Das Thema ist sehr schwer umzusetzen und kann sehr leicht falsch verstanden werden. Wenn du es allerdings ausdrucksstark und auf vielen wegen erklären kannst, warum nicht? es ist mal was anderes und ein wenig risiko kann ja auch nicht schaden!  

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ich habe auch schwere depressionen und meine familie hat es endlich gecheckt als sie die diagnose gelesen haben und mein therpheut sie aufgeklärt hat. vllt kannst du es ja so regeln. ich hoffe dir geht es bald besser und deine eltern werden dich verstehen. 

spread love phia<3

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hei:)

Also es ist ganz unterschiedlich wie viel es kostet... (8-20 Euro)

es tut eig. nicht weh aber nachdem es gestochen wurde kann es etwas wehtuen aber auch nur vlt. 10 min

Ich persönlich habe keine schlechte erfahrungen aber du musst unbedingt die ersten ohrringe ungefähr nen halbes jahr drinne lassen...

lass es am besten in einem Schmuck laden oder beim Artzt machen und achte darauf das die hygene sauber ist nicht das sich noch dein Ohr entzündet.....

Also ich kann es dir empfehlen <3

LG Phia<3

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12 Jährige rauchen 14 Zigaretten täglich! noch normal?

Hallo erstmal, Ich brauche dringend Hilfe, ich hatte schon mal so eine Frage gestellt und hoffe ich nerv euch nicht.Nun zu meinem Problem: In meinem Freundeskreis rauchen alle, und ich meine alle. Seit dem ein Kumpel von mir raucht hat sich dieses "rauchersyndrom" schneller ausgebreitet als Ebola. Ich hab vor 2 Wochen meine Freundin gefragt ob sie ins Kino gehen möchte, sie sagte das ihr nicht gut wäre. Dann ging ich mit meiner Mom einkaufen und sah meine beste Freundin, meine Freundin, einen Kumpel von mir und noch andere aus meiner Parallel Klasse rauchen. Anschliesend haben sie mir erzählt das sie es mir nicht sagen wollten das sie Rauchen, da ich ja Raucher hasse. Ich sagte denen das ich kein Problem damit habe, aber in wirklichkeit hat es mich schwer getroffen. Dann musste ich erfahren das auch mein bester Freund raucht, sowie die hälfte meines Jahrgangs.Ich hab mal ein Paar gefragt was die Eltern dazu sagen würden, die Eltern würden denen sogar noch Zigarreten geben. Wenn ich am Bahnhof mit denen Stand sagten alle die müssten mal auf Toilette, ich dachte die wollten vor mir weg, aber jetzt weiss ich das sie weg wollten um zu rauchen. Am Bahnhof rauchen die 2 Stück, Nach der Schule am Bahnhof 2 Stück, und das würden sich am ganzen Tag auf ca. 14 Zigaretten ausbreiten. Dann gingen wir mal ins Kino, nach 1.Stunde sagte meine Freundin "sorry Schatz, ich muss mal eine Rauchen, ich komm gleich wieder". Am nächsten Tag wollte ich mit meiner besten Freundin in´s Einkaufszentrum mit dem Zug. Sie fragte mich ob sie ein Paar Freundinnen und Freunde mitbringen könne, ich sagte das es kein Problem wäre. Dann brachte sie ungefähr 7 Leute, die alle auch mit mir befreundet waren, doch ich dachte wir könnten alleine irgendwo hin. Als wir vordem Einkaufszentrum ware sagten sie: Srry wir müssen eine Rauchen. Wir waren zu 8 und alle ausser ich rauchten, die Leute die da vorbei gingen schauten uns komisch an, 2 Erwachsene beschimpften uns als asozial. Als wir im Einkaufszentrum waren sind kaum 2 Stunden vergangen und sie sagten das sie rauchen müsste. Die alle riechen auch so komisch, ich mag meine Freundin net mal mehr küssen da sie aus dem Mund riecht wie ne´Kuh. Langsam nervt es mich, das sie rauchen, denn die müssen jede halbe stunde rauchen. In der Schule werden alle schlechter. Ich will den Text nicht länger ausbreiten, also komme ich zum Ende. Es macht aber mich fertig, ich werde noch verrückt.Die Lehrer meinen, das es sie nichts angehen würde Ist das normal das alle 12-jährige Rauchen? Wenn ja, warum dann so viel Zigaretten am Tag? Warum erlauben das noch die Eltern? Hat das was mit der Pubertät zu tun, oder weil die Eltern asozial sind? Reagieren die Lehrer richtig? was für folgen kann das für mich haben? Oder ist das normal das alle rauchen, und ich wurde falsch erzogen?

Ich bitte um recht viele Antworten, da diese Fragen mir tagttäglich im Kopf rumschwirren. Und Vielen lieben Dank das ihr den langen Text gelesen habt. Vielen lieben Dank. LG HerrApp

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es istnicht normal und sag es denen auch ich bin 13 und viele aus meiner alten schule haben auch geraucht und ich finde dumm und sinnfrei erzähl ihnen das das du es dumm findest und mal als kleine info pro Zigarette lebt man ca. 2 stunden weniger das heißt jeden tag an dem sie 14 zigarretten rauchen lebn sie einen tag weniger..

viel glück und bitte fang nicht auch mit rauchen an es ist wirklich asozial...<3

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hei erstmal ich empfehle dir einen twin zusuchen...(ich such nach jemanden;))

ein twin ist jemand der ungefähr so alt ist wie du und auch abnehmen möchte und die twins unterstützen sich dan halt gegenseitig und so... mich nervt das auch das man nur solche dummen antworten bekommt aber ich hoffe ich konnte dir helfen... lg phia

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hallo, ich bin zwar erst 14 aber meine oma wurde auch 60.... ich habe ihr pralinen selber gemcht schön eingepackt und in einen pralinenkasten gestellt ...sie hat sich sehr darüber gefreut..:) und als noch einkleiner tipp.. lade sie einfach mal ein zu einem eis/kaffee ..

ich hoffe ich konnte dir einwenig helfen lg phia ( entschuldigung wegeen der groß/klein schreibung mein handy reagiert nicht...)

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