Probier neue Sportarten aus und finde etwas, was dir wirklich Spaß macht.

Such dir keine Vorbilder, etc. auf Instagram.Die meisten Bilder sind dort stark bearbeitet und können uns schon manchmal denken lassen, unsere Figur sei nicht schön genug, nur weil sie nicht 1 zu 1 dem Ideal entspricht.

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Wie schaffe ich es diesen spezifischen Schmerz zu verarbeiten?

Zu mir erstmal: bin männlich, 16 Jahre alt und leide vermutlich an Depressionen.

um den Sachverhalt zu schildern, ich hatte bis vor kurzem (vor 2-3 Monaten) eine Beziehung, welche 3 Jahre lang anhielt.

Da sie leider strenge Eltern hatte, hatten wir seit Beginn der Beziehung schon Hürden, welche wir überwinden mussten. ( selten und kurze Treffen, ständige Anrufe der Eltern, nicht an öffentlichen Orten treffen und so weiter. ) Wir durften nach der Schule nicht einmal zsm. zum Bus gehen.
Ergo, waren wir beinahe nur in der Schule gemeinsam am Zeit verbringen.

Als 14 jähriger frisch verliebter Junge waren dies Sachen die mich belastet haben aber die Liebe zu ihr war anscheinend stärker, sonst wären wir ja nicht 3 Jahre zsm. gewesen.

Wie gesagt, durfte sie kaum raus. Also versuchte, insbesondere ich, so viel Zeit wie möglich gemeinsam zu verbringen. Ich habe sehr oft mehrere Stunden auf sie gewartet, nach dem ich Schulschluss hatte, damit wir nach der Schule heimlich 20minuten die Busfahrt wenigstens genießen konnten. Ich bin oft mit dem Fahrrad einfach nur an ihr Haus gefahren, damit ich sie durchs Fenster sehen konnte. Ich habe sie zu ihrem Training ab und zu begleitet, damit wir die Busfahrt zusammen genießen konnte. Ja, für viele mag dies kitschig oder was auch immer klingen. Ich war verliebt und wollte den Mangel an Freizeit mit ihr in jeder möglichen Form wiederherstellen.

Mit steigendem Alter hatten wir auch Interesse an intimeren Tätigkeiten. ( Sex) also hat sie mich heimlich zu ihr gelassen, während ihre Eltern weg waren.

Das lief lange gut, bis ihre Mama uns erwischte. (nicht beim Sex, sondern beim fucking SITZEN AUF IHREM BETT) Ihre Mama ist ausgeflippt...

Das war Mai/2019. Seitdem lief es immer schlechter zwischen uns. Ich wollte sie nicht verlieren.aber leider haben die Eltern zu viel Macht über sie gehabt und sie beeinflusst.

Sie wollte mich nicht mehr sehen, obwohl ICH derjenige war der alles über sie wusste, immer für sie war und nicht die Religion, welche für die strengen Gedankengänge der Eltern, der Grund war.

Die türkische islamistische Tradition erlaubt nuneinmal nicht die Beziehung wie ich sie ausleben wollte mit dem "perfekten" Mädchen.

Bevor wer mit Rassismus etc. kommt. bin selber Türke und als Muslime geboren. Jedoch verachte ich mittlerweile diese Tugend.

Paar Wochen später lief es aber wieder zwischen uns,

Bis dann die Freundinnen von ihr angefangen haben, ihr einzureden, dass ich nun gut genug für sie wäre etc.

Leider hat sie sich von den Freundinnen beeinflussen lassen und dazu noch die Strengen Eltern und die Religion, führten schließlich dazu, dass sie April/2020 Schluss machte. Über Whatsapp

Nach 3Jahren Bez.

Hinzu kommt, dass mein Opa vor kurzem an Krebs gestorben ist. Was mich auch sehr belastet hat.

Ich kann einfach nicht mehr, so sehr ich versuche mir Positive Vibes zu geben.

Es klappt leider nicht

Egal wie oft ich mir einrede, dass alles nur Kopfsache ist und alles möglich ist.

Es ist einfach nur herzzerreißend.

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Das tut mir leid für dich.

Wenn du wirklich davon ausgehst, dass du Depressionen hast, solltest du mal mit jemandem reden der Ahnung hat(Therapeuten...).Wenn du dich das nicht traust, etc... dann rede wenigstens mit Freunden oder deiner Familie.

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Wann hat es angefangen?Was ist in dieser Zeit in deinem Leben passiert? Gab es eine Veränderung?

Viele Dinge können dabei eine Rolle spielen.Vielleicht bist du in letzter Zeit einfach viel gestresst und dadurch etwas empfindlicher?

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