hi,

Ich beschäftige mich zur Zeit viel mit dem Thema Selbstliebe, nur oft verfalle ich in alte Muster und vergesse, was ich eigentlich will. Ich hätte gerne radikale Veränderung. Ich brauche ein Symbol, das ich täglich sehe oder so etwas einschneidendes, was ich nicht vergesse.

Und ich meine nicht so etwas wie Affirmationen oder Rituale, das habe ich schon versucht, ist auch hilfreich, aber worum es mir gerade geht, ist etwas das mich motiviert, ja gerade dazu zwingt, dran zu bleiben

Hab total Angst dass wenn ich meinen Freund küsse das Kussgeräusch/Schmatzen zu laut ist? Oder das andere das hören. Find ich irgendwie unangenehm.

Oder ist das normal?