Hallo zusammen. Ich bin 15 und ein halbes Jahr alt und trainiere seit etwa 2 Wochen massiv mit Gewichten (im Schnitt drei mal pro Woche). Vorher habe ich auch schon trainiert, allerdings mangelnder Möglichkeiten nur mit geringen Gewichten und vielen Wiederholungen. Ich bin 1,72m groß, eine Mischung ekto-& mesomorph und schon sehr kräftig (ich treibe seit jungen Jahren Sport und aufgrund meines Stoffwechseltyps bin ich dann eben schon ziemlich muskulös, allerdings mit einem geringen KFA, da ich auch sehr viel Ausdauersport mache. Mein Problem: Ich trainiere momentan mit HIT: 8 Wiederholungen in 3 Einheiten pro Satz. Nun verspüre ich aber an der Sehne, die jeweils links und recht außen am Ellenbogen verspürt nach jeder Einheite leichte bis mittlere Schmerzen, die allerdings nur auftreten, wenn ich den Arm beuge, sprich die Sehne gedehnt wird. Wenn ich allerdings gerade beispielsweise Hammer-Curls mache spüre ich während der Wiederholungen nichts davon. Der Schmerz ist auch recht schnell (ca. eineinhalb Minuten) weg. Weiß einer von euch, was das zu bedeuten hat/ ob ich mir da Gedanken drüber machen sollte.

Bitte nur Antworten von Leuten, die sich damit wirklich auskennen. Und keine Ratschläge à la "Geh zum Arzt". Dafür sind die Beschwerden zu gering und vor allem wieder zu schnell, nach den besagten eineinhalb Minuten, weg.

Ich will mir morgen strähnchen machen, welche farbe könnte man da nehmen?? :)) ich bin mir bei strähnchen unsicher weil ivh dunkles haar und ein wenig dunkle haut habe und nicht will dass es dann irgendwie billig aussieht ... blond auf keinen fall!! Weiß jemand welche farbe passen könnte? ? Hättet ihr auch bilder dazu?? :))

LG

Haii

ich hab jetzt keine Lust das alles nochmal zu schreiben also bitte geht auf diesem Link, da sind 2 bilder von mir und kästchen zum ankreuzen, falls ihr ankreuzen könnt, kreutz an, falls nicht schreibt hier bitte eine Antwort

über bilder freue ich mich immer ;)

LG

Hallo Leute.... Also mein Freund hat Beschlossen das er mich morgen küssen will. Das Problem is nur das das mein erster kuss sein wird und ich sehr Nervös bin... :oo Ich weiß es Hört sich blöd an aber ich habe angst irgentetwas Falsch zu machen :oo Helf mir bitte :oo !!!! Danke schonmal im Vorraus ... LG Effi

hallo ich möchte mir eine homepage machen sie muss aber ganz kostenlos sein und ich habe nPage gefunden und das soll wirklich kostenlos sein stimmt das???

Hallo,

ich suche ein recht buntes berühmtes Bild. Ich habe bei bunt natürlich an Franz Marc gedacht. Gibt es noch andere berühmte Künstler, die sehr farbenfrohe Gemälde malen /malten?

LG Schokotatze2012

Da;;DD* https://www.facebook.com/pages/ich-bin-doch-nur-eine-lily-die-ihren-marshall-sucht/192216307552106

Mit welchen Programm kann man am besten Fotos bearbeiten ???

Hi so dann nochmal wie findet ihr die Frisur? http://www.tikonline.de/stargalerien/bilder/hsophia-thomalla-haare-01.jpg Lg tine97

n'abend, ich suche n paar gute filme die richtig traurig sind und bei denen man heulen muss...(aber bitte nich Titanic) thx :)

Wer kann mir einigermaßen professionel meine Fotos bearbeiten ? (z.B. Photoshop) Ich freue mich über eure Angebote ! :}

ist facebook eig. wirklich so gefährlich wie es alle sagen und stimmt es das mann sich nicht mehr löschen kann .und stimmt es das die fotos die man drinne hat in google kommen?

Hei Leute

Also habe heite im radio ein Lied gehört, welches ich nicht finde, da ich den namen nicht kenne. - wie ich das hasse!

ich weiss nur noch das im refrain "I'll sing for you, and you will sing for me" oder so vor kommt.

wär euch echt dankbar, wenn ihr mir bei der suche helfen würdet :)

LG Ronu ;)

Hey Leute, ich brauch mal wieder Hilfe, damit der Satz korrekt klingt.

Ich will folgendes sagen:

Jemand ist durch das rumrennen durstig geworden, hatte es aber erst gemerkt als sie was trinkt.

Und ich dachte, dass dieser Satz korrekt wäre:

Ich hatte gar nicht gemerkt, wie ich durch das Rennen durstig war.

Aber das will sich einfach nicht richtig anhören, deswegen hab ich es mit dem nächsten Satz versucht:

Ich hatte gar nicht gemerkt, wie durstig ich durch das rennen geworden bin.

Aber dieser Satz will sich auch nicht richtig anhören, nein, ich glaub sogar, dass dieser Satz totaler Mist ist! Ich brauche dringend Hilfe, weil mein Hirn sich gerade so doof anstellt und das ist wirklich zum Brechen und Ausrasten! Kennt jemand den korrekten Satz? Oder einen besseren vielleicht?

Ich schäme mich wirklich, dass ich einen einfachen Satz nicht hin bekomme und es tut mir Leid, dass ihr jetzt meine falsche deutsche Grammatik ertragen müsst!

Danke für Antworten! LG von Ebru

Ich suche einen stilvollen, coolen Spitznamen für Saskia, nicht Saasa oder so cool!!

Hallo, ich suche seltene,* tropische, exotische* Namen für Mädchen und Jungen.

Danke im Voraus.

http://www.youtube.com/watch?v=YcgusvI794c&feature=g-all-u&context=G25a80e0FAAAAAAAAAAA Vielen Dank schonmal:))

hallo ich möchte mich natülich schminken aber so das es nur wenigen leuten aufällt wie solte ich vorgehen ???

Alsoo ich hab mittellanges haare( bisschen länger als schulterlang) Frage oben !! Danke :)