Nur einmal pro Woche Zucker (etwas Süßes) essen, ohne ständig daran zu denken?
Um den Zuckerkonsum zu reduzieren und den Genuss daran zu steigern habe ich kürzlich über zwei Wochen hinweg nur alle sieben Tage etwas Süßes gegönnt.
Während dieser Zeit mußte dauern an Süßkram denken. Zuckerzeugs hatte einen dermaßen großen Platz in meinen
Gedanken, dass ich mich frage, ob es dass wert ist.
Daher meine Frage an die Ernährungsexperten: Ist es eine Illusion zu glauben, man könnte Zucker auch mal vergessen und nicht daran denken, wenn man auf ihn verzichtet?
Wenn ich nur alle sieben Tage Vollkornbrot essen würde, spukt mir dieses Brot ja bestimmt auch nicht ständig im Kopf herum.