Kommt drauf an wie dolle du es angeschlagen hast. Könnte eine stärkere Prellung sein oder Verstaucht. Ich würds erstmal schonen. Falls du dadurch aber nicht richtig laufen kannst würd ichs mal röntgen lassen.

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Ich würde mich da nicht weiter einmischen, ist deren Problem. Ist ja ein Thema über das man nicht so offen spricht, was auch verständlich ist.

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Wenn du zuhause Sport machen möchtest dann so die üblichen Übungen wie Situps, Burpees, Squats usw. Hol dir am besten mal die Freeletics App da kannst du dir nen Trainingsplan bzw Workouts erstellen oder vorgegebene ansehen.

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Aloha, gut ist schonmal das du wie du sagtest schon recht gut fahren kannst, fahr anfangs keine zu hohen berge runter sondern erstmal kleinere und lern auch am ende früh genug zu bremsen da du ne ordentliche geschwindigkeit drauf haben wirst. Ich fahre selber eigl kein longboard sondern skateboard und cruiserboard. guck dir doch mal videos auf youtube an da siehst du noch genauer wie du es am besten machst :) Dann viel spass :D

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Zu viel verschreckt vielleicht wirklich ein wenig, auch eine zu große Klappe kann für viele verschreckend oder nervig sein. Aber ein gesundes Selbstbewusstsein bei Mädchen wird bestimmt gern gesehen. Hoffe ich konnte helfen, Mfg :)

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Am besten sagst du ihr das mal so und ansonsten geh doch mal zu deinem Vater und erzähl ihm das. Ansonsten vllt mal wenn es wirklich so schlimm ist zum Jugendamt und wegen Panikattacken kann vllt eine Psychologin helfen. Hoffe ich konnte helfen.

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Decks die etwas schmaler sind kann man glaub ich besser flippen (drehen) als breitere boards, dann gibt es noch decks die am tail etwas weiter angehoben sind die haften dann beim olli etwas mehr am fuss aber auf sowas brauchst du als anfänger eigentlich nicht achten. tricks kannst du mit jedem board machen aber mit manchen gehts halt besser und mit anderen etwas schwerer. Ich habe mir eins zusammenstellen lassen, ein deck von element, achsen von thunder und kugellager von bones (bones reds).ich fahre schon etwas länger und kann dir nur empfehler dir eins zusammenstellen zu lassen wenn du besser bist, aber für den anfang wird das das du hast reichen. hoffe ich konnte helfen.

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Hallo, also das iPhone 5 ist (wenn es wirklich noch in einem guten Zustand ist und der Kratzer den du beschrieben hattest nicht so gravierend ist) noch ungefair 500-600€ wert denk ich ( wenn du ein neues Handy brauchst kannst es also ruhig kaufen xD ). Falls du es nicht kaufen willst dann wird man sowas auf ebay kleinanzeigen gut los. Hoffe konnte helfen :) Mfg

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Also ich bin 18 Jahre alt und mache seit 6 Monaten Täglich - Jeden 2 Tag 30-40 Sit-Ups, Liegestütze, Klimmzüge und auf jedem Arm mit Hanteltraining (20-40x pro Arm). Wenn ich anspanne habe ich ein gut sichtbares Sixpack also denke ich ist das ganz effektiv :) . Wegen der Nahrung solltest du schon etwas drauf achten dass du nicht zu viel isst (vorallem nicht kurz vor dem schlafen gehen) und abundzu Fleisch essen und Reis oder Vollkornnudeln. Ich habe teuilweise auch einfach das gegessen was ich wollte hat auch nicht sehr viel ausgemacht (man sollte es allerdings nicht übertreiben sonst bringt das Training nichts) . Hoffe konnte helfen :) Mfg

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Hast du schonmal versucht dich auf einem Gerät in Whatsapp abzumelden? Vielleicht gehts ja dann auf deinem Handy wieder. Ansonsten nochmal deinstallieren und dann wieder neuinstallieren. hoffe konnte helfen :) mfg

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Hast du bei deinem Freund denn schon so ein Gefühl dass er so etwas machen würde ? Weil sonst wenn du mit ihm zusammen bleiben willst solltest du ihm vertrauen und wenn er dich auch liebt würde er dich auch nicht betrügen weil ein paar aus seiner klasse dich nicht mögen. Hoffe ich konnte helfen :)

Mfg Piccolo

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ya aba es geht ja gerade net um schweißausbruch und zittern . ich habe das schon seit jahren dass ich zu nichts lust habe und nichts neues machen kann . auf der schule wo ich jz den abschluss habe hatte ich sehr viele fehlstunden weil ich schon angst vor der schule hatte. ich hab nie was dagegen gemacht und das ist immer schlimmer geworden, sodass ich jz schon selbstmord gedanken habe und beinahe schon nen selbstmord versuch gemacht habe aba hatte dann schiss und habs doch net gemacht

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