Ich lese immer sehr gerne etwas weihnachtliches oder gucke mir einen Film/ eine DVD zum Thema weihnachten an♥ Ich backe auch immer gerne Plätzchen als Nachspeise für Heilig Abend oder mache das Menü♥
Essen: Morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König & abends wie ein Bettler.
übung: stell dich an eine tür mit dem rücken. gehe mit deinen beinen 90° runter. halte das 20 sekunden. 5-10 wiederholungen. trainiert oberschenkel & bauch.
http://www.chefkoch.de/rezepte/961831201767235/Kartoffelbroetchen-mit-genialer-Kruste.html die sind lecker(;
Beende es! Dein Freund soll dich so nehmen, wie du bist ;) er kann dir nix verbieten, mit wem du chattest, was du anziehst, usw.
Is doch egal wegen dem Alter, hauptsache die Chemie stimmt;D
is doch nicht so schlimm, du kannst es ja wieder weg trainieren, setz dich gleich aufs fahrrad & dann is doch gut;D
1 Becher Joghurt, 2 Becher Zucker, 2 Eier, 1 Päckchen Vanillezucker, 3 Becher Mehl, 2 TL Backpulver
Alles in einer Schüssel vermischen und natürlich mixen, dann bei 180° 45-50 Minuten in einer Kastenform backen.
Versuch was zu essen, aber nur gaaanz wenig! wnn du dir sicher bist, das es hält, steigere es...
kein sport oder nur noch sehr wenig, fast food (fett,zucker)
Wenn einer von euch ein Trampolin hat, dann könntet ihr doch Trampolinspringen machen(;
Sprecht miteinander, klährt es(: Kann nie schaden!;-)
Ruf sie an und klähr die ganze Sache mit ihr(: Sie wird bestimmt nicht sauer sein. Sag ihr einfach die Wahrheit was du denkst!(: LG