Uff zuerst mal es tut mir leid was passiert ist. Einpaar Tage ist noch ziemlich frisch, so etwas kann sehr lange gehen, aber wichtig ist dass du nach einiger Zeit selbst versuchst aus diesem Loch zu kommen. Und das ist viel leichter gesagt als getan. Bei mir wars so, ich hab mich mit sehr viele darüber unterhalten aber hab gemerkt es bringt nicht viel denn niemand wird mir helfen.
Nicht falsch verstehen es ist gut wenn du mal mit irgendeiner person redest (von mir aus kannst du auch mir schreiben oder sonst jemandem) aber am Schluss musst du dich selber zwingen mit dem Ganzen abzuschliessen denn du selber bist dafür verantwortlich was du machst. Denn ich wollte meine Ex auch nie wirklich loslassen, bis ich etwas sah was mir die Augen öffnete.
Geduld, Hoffnung und viel Zeit, alles wird gut 🙏