Du musst anfangen zu trainieren Mit krafttraining
Denn wenn du einfach so zunimmst nimmst du nur fett zu
Du willst ja sicherlich muskelöse anstatt schwabelige arme haben
Mit der richtigen Ernährung dazu erhälst du einen doppelten erfolg
Du brauchst nur Disziplin und Geduld Dann wirst du auch dickere arme haben
Ps Mit erben hat das überhaupt nichts zu tun Jetzt mal so ein grobes Beispiel Der vater von arnold schwarznegger war ja auch nicht so muskelös wie er Er hat es sich auch nicht geerbt
Sondern er hatte hart dafür trainiert