natürlich ist es eine Frage der Zeit aber nach 6 Monaten sollte man schon eine Veränderung sehen, bei mir ist aufjedenfall eine ziemlich große Veränderung zu erkennen, da ich vorher auch leicht untergewichtig war vom Gewicht her habe ich mich auch überall auf das doppelte gesteigert.
solange du nicht übertreibst sollte es nicht viel schaden.
wer sieht das den wenn ihr daneben pinkelt.
3kg ist ziemlich wenig, wenn du mehr nicht schaffst fang halt an mit 3k dann solltest du zwischen 8 und 12 widerholungen machen, bekommst du locker 12 Stück hin erhöhst du das Gewicht natürlich, außerdem ist auch die Ernährung wichtig, kalorienüberschuss und eiweißreich..
indem du ihn anschreibst ?!
kann dir doch egal sein, ich ziehe kurze hosen an wenns warm ist, lass die doch schwitzen !
hol dir einen von Gilette die sind ganz gut, und ist doch wurst egal, lass deine eltern dochwissen das du dich rasierst, muss dir nicht peinlich sein, mir war es früher auch peinlich warum auch immer.. :D
Ja darfst du, jedoch Nur mit Einverständniserklärung der Eltern und eine Probetraining mit Trainer.
DAs kann man nicht verallgemeinern, der eine ist kräftiger der andere ist n strich, ich sag mal so 50kg.