Kaugummi kauen und essen hilft......

Kreislauf in Schwung halten durch bewegung.....

Unterkühlung hilft......(aber nciht übertreiben)

LICHT.....ist das wichtigste, weil dein Körper dann bestimmte Schlafhormone nicht mehr ausschüttet

wenn dir das alles und Koffein zu lasch ist.....es gibt auch antinarkolepsie-medikamente die definitvi wach halten....aber das ist ist schon voll Junkie-mäßig und echt nicht grad Gesund

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