Ich würde vorschlagen, dass du...

  • ...dich so gut es geht ablenkst
  • ...mit Deiner Fam. regelmäßig skypst
  • ...mit Deiner Gastfamilie darüber sprichst (sie können dir helfen dich abzulenken, wenn du es allein nicht schaffst bzw. dich auch mal in den Arm nehmen, wenn du das gerade brauchst)
  • ...dir bewusst machst was für ein Glück du hast einen Monat in Amerika verbringen zu dürfen
  • ...einen Monats-/Jahreskalender kaufst und dir countdownmäßig reinschreibst, wieviele Tage du noch hast bis du wieder nach hause "musst"
  • ...etwas mitnimmst, das dich an deine Familie erinnert, bzw. bei dem du dir mit geschlossenen Augen vorstellen könntest du wärst bei ihnen und geborgen (Am besten etwas mit Geruch. Gerüche wecken schnell Erinnerungen)

Ansonsten wünsche ich dir dennoch eine superschöne Zeit. Ich hoffe du erlebst viel Interessantes!

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Nein

Man kann dich nicht dazu zwingen auf Klassenfahrt mit zu fahren...wie rusiha980 schon geschrieben hat kommst du in der Zeit wahrscheinlich in eine Parallelklasse.

Ich muss dir allerdings sagen, bei mir ist das jetzt schon ein paar Jährchen her, aber ich hatte auch unheimlich Angst vor der Klassenfahrt, weil ich mit meinen Mitschülern nicht zurecht gekommen bin.

Ich bin trotzdem mit und habe es nie bereut. In der Gruppe zusammen waren wir meist vormittags für Besichtigungen und Referate. Nachmittags durften wir in Kleingruppen auf eigene Faust erkunden (wäre aber nicht aufgefallen, wenn man alleine gewesen wäre....trotzdem Sicherheit geht vor).

Die Atmosphäre dort fand ich trotz meiner Unsicherheit viel angenehmer, als im Schulgebäude.

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  • Erdbeerbowle
  • Annanasbowle
  • Irgendeine andere Bowle ;)
  • Jägermeister-Red Bull
  • Goldener Tequila (mit Zimt und Orange)
  • Captain Morgan und Cola
  • Wein
  • Prosecco
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Du könntest Deinen Hausarzt fragen, ob er Dir etwas verschreiben kann. Ich kenne mich zwar nicht aus, aber für Flugangst bekommt man doch z.B. auch so lmaa-medis...

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Was meinst du mit aktiviert bzw. es macht dich fertig?

Weil du "Angst" hast dich mit dem Thema zu beschäftigen (nicht lächerlich gemeint) oder, weil es dich langweilt, oder weil du selbst betroffen bist?

Ich könnte mir denken, dass es wirklich an der Serie "Tote Mädchen lügen nicht" liegt. Als Prävention sozusagen, weil es zur Zeit doch sehr häufig in den Medien zu sehen ist.

Sprich doch mit Deinen Lehrern darüber. Frage weshalb dieses Thema wiederholt besprochen wird. Sag, welche Gefühle das bei Dir auslöst...

:)

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Ich würde probieren "Beratungsstelle trauer (ort)" zu googeln. Oder du wendest dich an einen Krisendienst...

Mein herzliches Beileid. Ich weiß, die Zeit ist schwer...

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Christentum ( Katholische)

Ich bin zwar katholisch getauft, aber glaube nicht wirklich an Gott. An Weihnachten gehe ich noch mit meinen Eltern in die Kirche, fühle mich dort aber eher fehl am Platz.

Als Kind war das noch anders. Ich war in einem katholischen Kindergarten, in der Grundschule sind wir im Religionsunterricht wöchentlich in die Kirche gegangen und selbst im Gymnasium (Maria-Ward) gab es eine kleine Kirche, die wir in der 5. und 6. Klasse noch regelmäßig besucht haben.

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Über China Post lasse ich mir nichts mehr schicken.

Ich hatte schon Benachrichtigungen, dass meine Adresse falsch sei und das packet daher zurückgeschickt wurde.

Manche Pakete haben mehrere Monate auf sich warten lassen.

Manche kamen ohne Begründung einfach nie an, Stand war allerdings: an Empfänger übergeben.

Dazu kommt dann die Diskussion mit dem Verkäufer...habe leider nicht immer mein Geld zurück bekommen...

Manchmal hat es aber auch gut geklappt ;)

Trotzdem achte ich darauf China Post nicht mehr zu erwischen, wenn ich bestelle.

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Hallo zoe,

bei meiner ersten praktischen Prüfung bin ich auch durchgefallen.

Ich kann mich erinnern, dass ich schon Panik bekommen habe, als der Prüfer sich ins Auto setzte. Er sah so böse und genervt aus...

Es hat nicht lange gedauert...bei grün stehen geblieben...bei rechts vor links trotz Vorfahrt stehen geblieben...mein Gehirn hat ausgeschalten und mein Körper war extrem angespannt.

War schrecklich...

Beim zweiten mal hatte ich einen anderen Prüfer. Der kam mir sympathisch vor. Mein Fahrlehrer hatte vorher schon gesagt, dass sei ein ganz netter. Ich war entspannt, Prüfer und Lehrer haben sich gut unterhalten und ich habs fehlerlos überstanden und bestanden ;)

Also gib nicht auf! Vllt helfen dir kleine Entspannungsübungen vorher?

Toitoitoi :)

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Wie erzähle ich meiner Psychologin, dass ich mich ritze?

Hey,

Ich habe seit ca. Einem Jahr die Diagnose: Depressionen, deswegen warte ich gerade auch auf einen Platz in der Klinik.

Ich könnte noch nie gut mit Stress umgehen und hab schon seit ich denken kann bei Streit oder derartigem Angefangen mit der Hand gegen Gegenstände zu schlagen oder Mit dem Kopf gegen die Wand zu hauen oder halt einfach nur meine Lippe aufzureißen.

In letzter Zeit hat mich alles aber ständig überfordert und ich hab angefangen mich zu kratzen erst ganz leicht, sodass nur rote Striemen entstanden dann immer fester teilweise sogar bis zum Blut. Aber irgendwann war ich so überfordert mit den Mathehausaufgaben, dass mir das Kratzen nicht mehr gereicht hat. Ich habe daraufhin meinen Zirkel genommen der neben mir lag und mir in den Unterarm geritzt erst ganz leicht und dann immer fester. Das gruselige dabei war dass es mich von allem abgelenkt hat und ich Gefallen daran gefunden habe.

Das war direkt nach Anfang meiner ambulanten Therapie...

Dann einmal in der Schule ist mir alles zu viel geworden ich bin ins Klo gerannt und habe da dann gemerkt dass ich meinen Zirkel nicht dabei hatte. Also habe ich nach etwas anderem Gesuch mit dem ich mich ritzen könnte. Meine Idee war dass ich auf meinen Spitzer treten könnte sodass er so kaputt gehen könnte dass ich mir damit in die Haut schneiden kann. Dass habe ich dann leider auch geschafft. Seitdem baue ich regelmäßig Spitzer und Rasierer auseinander um mich zu schneiden (beängstigend dass ich früher geweint habe wenn ich mich geschnitten habe und heute erleichtert bin)

Auf jeden Fall dachte ich bis jetzt dass ich es kontrolliere wann ich mich schneide.( Dabei habe Ich es wahrscheinlich noch nie kontrolliert...)

Ich möchte es jetzt meiner Psychologin erzählen, weil ich das nicht mehr tun möchte und bemerkt habe dass ich Hilfe brauch beim aufhören...

Ich weiß nur nicht wie ich es ihr sagen soll, es ist mir peinlich dass ich das mache und ich will einfach nur damit aufhören.

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Du könntest es auch aufschreiben und ihr geben. Fällt mir auch oft leichter, als Dinge auszusprechen.

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Fandango - Ein Freund fürs Leben? Der Inhalt klingt wie deine Beschreibung..

http://www.moviepilot.de/movies/fandango-ein-freund-furs-leben

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