Kennt ihr iwelche sätze/sprüche mit der ich einer Person ein schlechtes Gewissen machen kann, die ein versprechen gebrochen hat?...

Hey. Also es ist so das meine Eltern einfach ständig sinnlos in mein zimmer kommen ohne anzuklopfen oder sonst was! Grade mein vater. Macht einfach immer meine tür auf, guckt mich an und ich dann immer "was ist?!" Und dann kommt immer "nix wollte nur gucken was du machst" ?!-.- meine mutter kommt eig nur rein wenn sie mir iwas sagen will oder geben will oder so. Aber mein vater kommt an einem abend sicher 5 mal rein! Und das ding ist das ich mich einfach immer erschrecke wenn jmd einfach plötzlich die tür aufreißt. Grade wenn ich mich schminke (hör dabei immer musik) und dann macht aufeinmal einer die tür auf und boa nein das regt so auf. Hab es ihnen auch schonmal gesagt aber naja. Ich will es auch nich ständig sagen weil ich nich will das die denken ich mache sonst was in meinem zimmer. Meine mom meint nämlich bei allem was ich ihr nicht sage ich hätte iwelche geheimnisse?-.- was kann ich tun?

hallo:) Jedesmal wenn ich lauch, zwiebeln oder eissalat esse, egal in welcher Form bekomme ich richtig krasse stechende kopfschmerzen. Kann das eine Art allergie sein? wenn ich das anderen erzähle glaubt mir das nie jemand:D