Hey meine lieben, bin 23 Jahre jung bin 1,65 groß und wiege 93,4 Kilo. Habe eine Schwangerschaft durch und möchte nun endlich abnehmen da ich mich nicht mehr wohl finde. Dazu kommt das ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und auch Tabletten nehme. Ich denke das ich gerne auch zusätzlich 3 mal die woche mit mein trimrad fahren werde. Und viel spazieren gehen werde. Ich möchte gerne abnehmen und auf meine 60 Kilo wieder kommen. Könntet ihr mir Tipps geben? Und eure Erfahrungen erzählen? Was wohl am besten passt und was ihr evt schon probiert habt was geklappt hat :) danke im voraus

Hallo,

ich habe vor 2 1/2 Monaten mit Kraftsport angefangen und habe folgendes Problem: Und zwar habe ich seit 3 Tagen, Schmerzen im linken Rippenbereich. Die ziehen sich ca. vom Rücken - unterm linken Arm - bis zur linken Brust. Es tut vor allem beim Atmen weh, wenn ich den Oberkörper bewege und wenn ich auf der Seite liege. Nach einem Bruch oder einer Prellung sieht es optisch nicht aus (keine verschobenen Knochen, blaue Flecke und ich wüsste auch nicht woher, da ich nie hin geflogen bin oder Ähnliches). Ist das ein Muskelkater, geht das irgendwann wieder weg oder sollte ich zum Arzt? Ich hatte sowas noch nie, weswegen ich etwas ratlos bin...

Hab heute früh bisschen Pommes und Tomate gegessen ca 300kcal

und gerade bin ich 6000Schritte bei 40grad oder so gelaufen.

Hab ich die Hälfte schon wenigsten verbrannt weil bin mega erschöpft und schwitze wie ein Schwein lol?

und verbrennt man mehr Kalorien wenn man in der Hitze spartierte statt Abend wenn es kühler ist?

Mancher Sport macht wirklich Spaß, welcher Sport ist es bei euch?

Hey, eigentlich mag ich solche Fragen nicht, aber ich denke es könnte mir helfen. Ich bin 18, 154 groß und wiege momentan 44 kg habe von 39 kg zugenommen (Magersucht) und muss laut Ärztin noch mindestens auf 46kg um meine period

e wieder zu bekommen (habe 1 kg wasser durch creatin im Körper und mindestens 3 kg Muskelmasse) Meine selbstwahrnehmung wird besser,

ist aber leider immernoch nicht gesund und Familie und Freund sind ja nicht wirklich opjektiv. Ich fühle mich wie mindestens oberes normalgewicht und s

chwabbelig. Vielleicht könnt 8hr mur ja mal eine ehrliche Einschätzung zu meiner Figur geben. Bezüglich Fotos brauche keine Moralpredigt bin 18 Jahre alt und die Bilder sind eh auf meinem Instagram online.

Zb 30 Lärmschutz

30 Luftreinhaltung

usw

Hallo, Frage an alle FRAUEN: Käme ein übergewichtiger Mann für euch in Frage für eine Beziehung? Also würdet ihr so jemanden öfters daten?

Mit Übergewicht meine ich sowas wie 1,80 m und 85 kg bis höchstens 100 kg. Also nichts extremes. Aber eben schon einen dicken Bierbauch, "Männerbrüste" und viel Speck bzw. keine Muskeln.

Ich frage jetzt vor allem Frauen zwischen 18 und 30 Jahren.

Ich bin 19 Jahre alt und habe in den Sommerferien jeden Tag Shisha geraucht wir waren die letzte Woche von den Sommerferien in Italien da hatte ich nicht die Möglichkeit Shisha zu rauchen wir ging sie nicht ab jetzt sie meine Frage wie ich es schaffe das ich diese Woche gar nicht rauche zu mindestens bis Freitag bis ich wieder was mit Freunden mache

Ich kenne keinen. Oder hättet ihr es selber und wie fandet ihr es?

Hallo ihr lieben, ich habe sehr interessiert die letzten Tage verfolgt das die Reisefreiheit aus meiner Sicht zu zeitig war, wie denkt ihr darüber?

Mich würde mal interessieren, wie die Leute so wohnen. Also:

• Wie alt seid ihr?
• Wohnt ihr alleine, mit der Familie, mit dem Partner, ...?
• Wie viele Zimmer habt ihr?

Bei mir: bin 21, wohne mit meinem Freund zusammen. Unsere Wohnung hat einen Flur mit Abstellraum, Gäste-WC und Tür zum Wohnzimmer. Das Wohnzimmer hat einen Essbereich und einen Balkon. Man gelangt von da aus zur Küche und gegenüber in einen zweiten Flur. Der zweite Flur führt dann zum Badezimmer, Schlafzimmer und Büro.

Bei einer Größe von 1,68m?

Lg Yasmin

Hey, hört sich womöglich ziemlich komisch an, jedoch ist mein Penis einfach viel zu dick & groß und meine Freundin zu eng. Wir haben es schon mit allen versucht von gefühlt 2 Tuben gleitgel bis zu liebeskugeln. Ich komme zwar nach Jahre langen Vorspiel und ganz langsamen Drücken rein, jedoch hat sie nach ein paar stoßen schon schmerzen.

vielleicht hat ja jemand eine Idee.

Hey Leute... Hab mal ne frage die mich so ein bisschen beschäftigt...

Ich (20) bin jetzt seit Anfang des Schuljahres auf einer neuen Schule und hole dort das Fachabitur Technik nach..

Nun würde ich gerne endlich mal ein paar Mädchen kennen lernen da ich persönlich kaum welche kenne.

Nun ist aber das Problem das ich in der Technik Klasse bin und da natürlich nur Typen sitzen.. Wie lerne ich Mädchen aus anderen Klassen kennen 🤔 einfach ansprechen?

Und ja ich könnte versuchen über die Typen in meiner Klasse welche kennen zu lernen... Da arbeite ich auch schon dran mich mit denen anzufreunden 😂

Mfg Fabi

Hallo,

ich kriege immer mehr Rückenschmerzen, da ich kein Sport mehr mache.

Ab und an mal Fahrrad fahren. Aber das auch nur wenn es sehr schön ist. Zumal ich auch auf einem Berg wohne und es immer sehr anstrengend ist den wieder hoch zu fahren. Bin den 2 mal hoch gefahren.. Aber schon allein der Gedanke diesen Berg hoch zu fahren vertreibt mir wieder die Idee Fahrrad zu fahren.

Habt ihr Übungen für zuhause für mich?!

Früher habe ich Taekwondo gemacht.. Jedoch bin ich vor 1 Jahr umgezogen und davor hab ich auch 3 Jahre kein Taekwondo mehr gemacht. Hier gibt es kein Taekwondo Verein so wie ich es möchte.

Wie kann man sich motivieren mehr Sport zu machen. (Nicht zum Abnehmen sondern wegen den Schmerzen) Was kann man alleine noch so für Sport machen?!

Bzw würdet ihr sowas wollen? Oder habt ihr schon?

Und nochmal an alle: Die Frage geht nur an die Mädchen. Denn es ist immer bescheuert wenn die Frage nur an Mädchen geht und dann dennoch Jungs antworten.

Es geht um meine Foundation ich bin ein normaler hauttyp nicht zu hell nicht zu dunkel und benutze die Farbe beige jedesmal wenn ich rausgehe sieht man am tageslicht keinen Effekt davon das es schöne reine haut macht aber wenn Sonnenlicht auf meiner haut scheint dann sieht man den effekt das es gut aussieht undso was kann man dagegen machen das es immer gut aussieht?

Heute ist ja Alarmtag. Bei uns ist nichts passiert.

Keine Sirenen und keine Benachrichtigung (weder per App noch per OS).

Was soll das? Online steht dazu nichts