Wie soll ich mich beim Schwimmtraining verhalten, wenn ich eine Erektion bekomme?

Hi Community. Ich habe ein etwas peinliches Anliegen. Seit etwa einem halben Jahr gehe ich regelmässig ins Hallenbad und trainiere dort (schwimme längen) um mich körperlich etwas fit zu halten. Nun ist es mir aber schon ein paar mal passiert, dass ich während des Schwimmens z.T. willkürlich, z.T. weil eine Frau vor mir schwimmt, eine Erektion bekomme. Erst war mir nicht sicher ob es andere Schwimmer bemerken, was sich bei mir tut. Als eines Tages das Kinderbecken gesperrt und eine Bahn im Schwimmerbecken für Kinder reserviert wurde, bemerkte ich jedoch zwei Mädchen mit Taucherbrillen, die jede meiner Bewegungen zu verfolgen schienen. Das war mir sehr unangenehm, trotzdem flachte die Erektion nicht ab. Also beendete ich mein Training umgehend, um nicht noch Probleme zu bekommen. Ich trainiere mit Speedos und seitdem habe ich Angst, dass man die Erektion sehr gut sieht und bin auch nicht mehr ins Training geganen. Ich habe es mit langen Badehosen mit sehr engen Speedos drunter, mit Kneifen und im Hosenbund "einklemmen" versucht, alles hat nichts genützt. Meine Pubertät ist schon eine Weile her (bin 27) daher dachte ich diese Zeiten seien vorbei. Wobei ich auch während der Pubertät noch nie gross ein Problem mit ungewollten Erektionen hatte. Gibt es denn irgend ein Mittelchen o.ä. dass mir hier temporär helfen könnte? Bitte spart euch Antworten wie "geh halt kalt duschen" o.ä. Es bringt mir nichts wenn ich mit meiner Erektion quer durchs Hallenbad spaziere um kalt zu duschen. Es geht mir wirklich darum, dass es gar nicht dazu kommen kann. Zudem sind es auch andere Situationen (Sauna, auch schon in der Arbeit) aber dort kann ich es normalerweise gut verstecken.

Herzlichen Dank für eure Hilfe. Liebe Grüsse Tim

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Ein Zaubermittel habe ich leider nicht für dich.

Aber denk vor allem erst mal gar nicht so viel darüber nach. Wenn man sich im Kopf darauf so fixiert, dann nimmt man Reize eher wahr und es passiert eher.

Für die Zwischenzeit würde ich dir raten lange Badehosen mit einer eng anliegenden darunter anzuziehen. So sollte man das ganze am wenigsten sehen. Es beeinflusst vielleicht den Komfort, aber sieh es als nützlichen Widerstand mit Trainingseffekt an.

Vielleicht legst du dir noch ein Handtuch und eventuell als Tarnung zusätzliches Equipment an den Beckenrand, welches du im Notfall beim Verlassen der Halle davor halten kannst.

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Bei mir im Schwimmverein ist das ganz normal - gerade bei großen Vereinen.
Also geh einfach mal hin und frag, ob du mal ein Probeschwimmen machen kannst und welche "Teams" es gibt.
Bei uns treten z.B. nicht alle Teams bei Wettkämpfen an und gerade diese Teams sind bunt durchmengt und alle sind willkommen.

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