Hey, mir ist das jetzt schon öfter passiert und ich wollte einfach mal fragen was ihr dazu sagt. Ich war in der Schule alles war okay und dann habe ich halt über etwas nachgedacht was mir Angst macht. Plötzlich habe ich irgendwie nicht mehr richtig Luft bekommen, irgendwelche komischen Bewegungen gemacht und meine Muskeln habe sich voll verkrampft außerdem wurde es mir zwischendurch kalt und heiß. Ich habe es vor den anderen so dargestellt als ob ich aggressiv gewesen wäre und sie haben darüber gelacht also ist es niemandem aufgefallen zumindest hat mich niemand mehr drauf angesprochen das hatte ich dann den nächsten Tag wieder zur gleichen Zeit in der Schule und das ganze hat sich wiederholt sowas habe ich normalerweise nur Zuhause und das löst bei mir jetzt Angst aus wieder zur Schule zu gehen und das wieder zu erleben außerdem würde ich gerne wissen was das ist. Danke für jede Antwort!

Hey, ich habe seit ungefähr einem Monat ständig den Zwang meinen Nacken und Kopf in irgendwelche Richtungen zu werfen und mache dabei meist noch irgendwelche komischen Bewegungen mit meinem Mund und Armen. Es ist meistens relativ kurz und noch niemandem so richtig aufgefallen oder ich habe gesagt das war ein Joke. Meine Frage wäre jetzt was das sein könnte und wie ich das wieder los werde. Es kommt meistens plötzlich in Situationen in denen ich Aggressiv werde oder in denen mich irgendetwas triggert aber manchmal ist es auch einfach so da. Sorry für den unübersichtlichen Text und danke für jede Antwort. Was eventuell noch eine wichtige Info sein könnte ich habe öfter Panikattacken und mir geht es psychisch nicht so gut ich weiß jetzt nicht ob das relevant ist.