Die stellung Der arme spielt ne wichtige rolle !!! ( je weiter nach außen Mit den Händen, So mehr ziehst du aus Der Brust,,,, je näher zusammen , so mehr ziehst du aus dem armen.) Man sollte so ein mittelding finden, wie man beide muskelgruppen beansprucht. Villeicht mal zwischendurch Die arme verschieben !
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Bin im moment auch in so einer situation ;S ist echt nicht einfach ;P.
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Linkes bild !!! Rechts ist " rammsch" ;P.
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