Der Schmerz entsteht durch kleine Minirisse in der Muskulatur. Gib deinen Muskeln einfach genug Ruhe, dann erholen sie sich von ganz alleine. Falls du noch mehr Tipps brauchst, kann ich dir den Artikel wärmstens empfehlen: http://www.was-tun-gegen.info/was-tun-gegen-muskelkater/

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Am besten du bringst auch den Müll regelmäßig raus. Je länger du den Mülleimer nicht leerst, desto eher kommen die kleinen Tierchen. Falls du noch mehr Tipps brauchst, kann ich dir den Artikel hier empfehlen: http://www.was-tun-gegen.info/was-tun-gegen-fruchtfliegen/

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Lesen, Fernsehn, einfach mal ausruhen, aufräumen... Es gibt so viele Möglichkeiten. Weitere Tipps findest du auch hier: http://www.was-tun-gegen.info/was-tun-gegen-langeweile/

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Dann hast du wahrscheinlich das Problem, dass du es nicht richtig verstehst. Wenn du es nämlich verstehst, kannst du dir alles in Chemie locker wieder herleiten.

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Die Halsschmerzen kommen durch die trockenen Schleimhäute. Die Gründe dafür, dass du mit offenem Mund schläfst, können vielschichtig sein. Zum Beispiel, weil die Nase verstopft ist. Hier gibt es ein paar Tipps: http://www.was-tun-gegen.info/was-tun-gegen-schlafen-mit-offenem-mund/

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Versuche es mal mit autogenem Training. Hilft bei mir eigentlich immer.

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Erst einmal positiv sehen. Eine 4 ist keine 5 und es sind ja erst die Halbjahreszeugnisse. Im zweiten Halbjahr solltest du dir einfach vornehmen jeden Tage ein bisschen was für ein konkretes Fach zu machen. Am nächsten Tag kommt das Nächste dran. Damit hast du vor Klausuren nicht mehr so viel Stoff zu lernen und kannst das Gelernte bereits im Unterricht anwenden und so deine mündliche Noten verbessern.

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Haferflocken würde ich zum Abnehmen nicht empfehlen, da der Kohlenhydratanteil sehr hoch und die Kalorien auch nicht gerade zu verachten sind. Einziger Vorteil: Haferflocken machen gut satt.

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