Ich merke wie sich alle Gefühle in mir aufstauen. Ich will Weinen , Schreien. Aber es geht einfach nicht. Bald droht der Vulkan zu explodieren. Ich habe die letzten Monate einfach meine Gefühle zurückgehalten. Immer nur anderen geholfen. Aber auf mich habe ich nie gehört. Aber Emotionen rauslassen geht ja auch nicht weil man dann Ärger bekommt. Wenn ich aber meine Gefühle rauslasse dann mache ich nur Scheisse. Aber ich denke ich habe es nicht verdient Gefühle zu zeigen. Nachmittags schaue ich immer nur Fernsehen , bin am Handy. Ich bekomme schon aufgaben aber das füllt den Nachmittag nicht. Also wie lasse ich Gefühle richtig raus ? Ohne Quatsch zu machen ? Und ja hab mir alles von der Seele geschrieben. Und ich probiere Gefühle zu erzwingen indem ich Traurige Songs höre. Aber das sind dann halt erzwungene Gefühle. Ich habe halt Angst das mit mir gespielt wird wenn ich Gefühle zeige