Hey ich bin 22, 183cm und wiege 72kg

die Werte sind ja laut bmi und deuten auf normal Gewicht hin jedoch ist mein Bauch halt dick und meine Brust auch (das meiste fett scheint dort gelagert zusein)

das Ding ist wenn ich Muskelaufbau machen raten mir alle zu einem Überschuss wodurch ist noch dicker werde am Bauch und bei Diät werden arme noch dünner als sie sind.

kann ich nicht einfach Muskelaufbau Training machen mit genau meinen Grund Kalorien wodurch kein extra fett dazu kommt...ganz im Gegenteil wo ich dank des Sports sogar Muskeln aufbaue und gleichzeitig etwas fett verliere damit es nicht mehr so scheiße aussieht?

seh ungefähr so aus

Ich habe jetzt so ziemlich jeden Champion gespielt und schon alle gesehen im Spiel. Weiß also was sie können etc. . Nur gibt es da für mich keinen Champion der besonders herraussticht um ihn dann auch zu mainen. Um dann mit ihm zu climben(bin B2). Ich spiele dann einfach mal den Champion und dann einen anderen der mir dann die nächsten paar Spiele Spaß macht. Wie bekomme ich jetzt den Champ der immer Spaß macht? Den ich immer spielen kann.

Mein Verwandter ist gestern gestorben, allerdings wohnt er in der Türkei. Ich gehe noch zur Schule, möchte aber zur Beerdigung. Geht das, also kann ich mich deswegen beurlauben lassen?

"Wem ist etwas bei der anzahl der Soldaten aufgefallen ?"

vielleicht: Whom has something struck with the number of the soldiers?

Hallo,Also ich habe letzter Zeit Abends Deprissionen und ich weiß nicht warum und was ich dagegen tun sollte..auf jeden Fall hab ich mit meinen Freunden darüber geredet und sie sagten dass,das soo in der Pupertät ist .Aber nicht jeder hat so deprissionen.Meine Freundin meinte auch das ich mir hilfe holen sollte weil ich mich auch öfters geritzt habe. Ich hoffe ihr könnt mir irgenwie helfen. P.s ich bin ja grad mal erst 13.

Ich habe folgendes Problem: Ich komme von der Schule heim, setz mich an den Laptop und das bleibt dann auch bis 22 Uhr so. Wenn ich ihn ausschalte geh ich ans Handy und wenn ich den Rest auch weglege dann schaff ich es trotzdem nicht zu lernen... Ich habe einfach keinen Ehrgeiz und das wirkt sich auch enorm auf meine Noten aus... Kann ich meinen Ehrgeiz irgendwie wecken?

übrigens habe ich schon lange kein sport gemacht

Ich komm mit nidalee einfach nicht in Jungle klar. Ich weiß nicht woran es liegt, ich weiß zwar, dass es mit nidalee schwerer als mit Jax oder so ist aber mit ihr sterbe ich so schnell. Liegt es vielleicht daran, dass ich noch keine Runen besitze? Bin erst lvl 19. und hat jemand Tipps um mit ihr zu junglen?

Hallo. Ich habe Snapchat schon seit fast 2 Jahren aber habe erst vor ein paar Tagen erst wirklich angefangen zu snappen. Es gibt ja auch diese Trophäen. Ich habe auch schon im Internet geguckt welche es alle so gibt. Meine Frage ist jetzt: wenn man 10 Punke hat bekommt man ja so eine Baby-Kopf Trophäe. Ich habe aber schon deutlich mehr als 10 Punkte, habe diese Trophäe aber trotzdem nicht. Es ist nicht so als wäre mir das jetzt super wichtig das ich die habe aber es interessiert mich einfach mal warum das bei mir nicht ist. (Habe auch das Neuste Update) Danke im Voraus!

Hi es gibt ja haufenweise Software, die verspricht, dass das System besser arbeitet und unnötige prozesse eleminiert werden. Kennt jemand ein gutes Programm, taugt das überhaupt was. Ich habe zzt nur cc cleaner der macht was er verspricht, jedoch wirds mit meinen 4 gb arbeitsspeicher knapp, bei skype, steam, browser etc....

Hallo, ich bin 15 und habe schon seit 3 Jahren Depressionen. Ich bin unmotiviert, sehe kleine Probleme als unlösbar, mir scheint alles grau zu sein und ich bin andauernd traurig bzw. deprimiert. Meistens liege ich in meinem Bett, rede kaum mit Menschen und beschäftige mich eben selbst. Ich mag es wirklich allein zu sein, aber mir fällt immer wieder auf wie langweilig mein Leben ist. Ich will Spaß haben, glücklich sein und mein Leben genießen.

Ich erzähle niemandem von meinen Gefühlen, genauso wie ich niemandem von meinen Depressionen erzähle, was ich auch nicht vorhabe. Ich will nicht zu einem Psychologen gehen oder irgendwelche Medizin bekommen. Ich will niemandem davon erzählen, obwohl es einigen wie meinen Eltern eigentlich auffallen sollte. Allerdings beschweren die sich nur, anstatt nachzudenken was denn mit mir los ist, all die Jahre über.

Ich hab mich wirklich sehr an die Depressionen gewöhnt, weis garnichtmehr wie das Leben ohne sie ist. Eine Zeitlang habe ich mich selbstverletzt, allerdings habe ich damit (Zum Glück) aufgehört.

Ich möchte etwas in meinem Leben ändern, mehr motivation und die Depressionen besiegen. Doch wie kann ich das tun? Habt ihr irgendwelche Tipps bzw. Ratschläge für mich? Ich möchte wieder Glücklich sein.

Danke, falls ihr wirklich den ganzen Text durchgelesen habt. Lg.

Wär nett wenn mir das schnell mal jemand sagen könnte

Hey vielleicht könnt ihr mir ja helfen? Wir haben morgen von der Schule aus Sportfest den ganzen tag und übermorgen schreiben wir eine mathearbeit und ich konnte noch gar nicht lernen weil ich am Wochenende Geburtstag hatte und da war gar keine Zeit mehr. Meine Freundin kann nciht mitmachen und meinte wir können ja zsm mathe lernen das geht aber nur wenn ich eine gute entschuldigung hab! ich hab meine mama schon gefragt, sie meint wenn ich mir was gutes einfallen lasse entschuldigt sie mich wohl. aber es kann ja nichts sein wie mir tut das bein weh oder so dann müsste ich ja den ganzen tag humpeln also es sollte schon etwas glaubwürdiges sein... muss auch jz nichts schlimmes sein so etwas wie ich war am wochenende krank und bin noche etwas schlapp oder so geht auch! :D danke schonmal im vorraus das wäre echt mega nett wenn ihr mir aus der patsche helfen würdet! :)

Hi Leute

In wollte meinem 12 jährigem freund ein pc game schenken und bin da auf Risen gestoßen. Und jetzt wollte ich euch fragen ob es brutal ist oder Blut spritzt und ob es für ein 12 jährigen gut währe.

Thx

meine klassen Lehrerin sagt ich muss mich wieder mit ein Mädchen befreunden aber ich will nicht ihre Freundin werden weil sie mir schon ganz schlimme Sachen gemacht hat und ich so cool geworden bin will sie meine Freundin werden

Hallo,

Ich möchte mit Risen 2 sobald es für die Xbox herauskommt kaufen. Soweit ich weiss ist es ja bereits für den Pc erschienen. Also wollte ich fragen: Lohnt es sich Risen 2 zu kaufen?