Immer Badeanzug, da fühle ich mich wohl und sicher drinnen
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Hi, ich dusche seit 3 Monaten eiskalt. Am Anfang wollte ich auch einfach nur schreien und habe deshalb erst auf lauwarmer Stufe geduscht und habe dann schnell auf eiskalt gestellt. So ging es dann und mittlerweile ist das Wasser für mich garnicht mehr kalt und ich freue mich richtig auf die kleine Abkühlung und Erfrischung am Abend. Bitte höre nicht auf mit dem kalt Duschen da es so gesund ist und irgendwann auch gut tut. Fang am Anfang auch erstmal mit so 2 Minuten kalt duschen an und steigere die Zeit dann. Ich hoffe ich konnte helfen. Viel Spaß beim Abkühlen 😉
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Ich würde die Nummern blockieren und schauen was passiert. Ich gebe dir recht, dass ist echt unheimlich 😟