sailormars
20.01.2013, 14:09
Wie viel Gewichtsabnahme im Monat?

Ich esse täglich ca. 1400 Kalorien und mache in der Woche ca. 5-6 Stunden Sport. Wie viel nehme ich dadurch ca. ab?

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Antwort
von Paniculata
20.01.2013, 14:15

1400 sind für jemandem der im Büro arbeitet eine ganze Menge. Ein Forstwirt oder Bergbauer(unter Tage) kann aber 8000 Kalorien zu sich nehmen und wird nicht fett.

Ein einfaches Motto ist: FdH - Friss die Hälte

Nach 18:00 nichts mehr essen. Morgens Kohlenhydrate und abends Eisweis. Salat mit Geflügelstreifen oder so ähnlich.

5-6 Stunden Sport auf 5 Tage verteilt sind recht gut, wenn du das richtige machst.

Ein Beispiel. 1 Stunde auf dem Stepper verbraucht genauso viel, wie wenn man eine Nacht gut durchschläft.

LG

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Jungfrau22
15.07.2012, 12:10
Wenn ich meine freundin Finger und sie ist gekommen, soll ich danach noch weiter machen?

Also wenn ich meine freundin finger und sie geht schon mächtig dabei ab und ich merk das sie gekommen ist durch das zucken und stöhnen, kann ich danach noch weiter machen oder ist das eher nicht so gut? :D

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Antwort
von Paniculata
15.07.2012, 12:15

Klar, immer rein da! Am besten mit einem Gummipümpel!Ironie/Sarkasmus

Was soll die Frage? Frag sie am besten selbst...

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JuliBuj
17.02.2012, 20:46
Kennt jemand ein gutes lied womit ich meine gefühle ausdrücken kann?

Hall also da ist ein Junge (16) den ich sehr mag, er sagt öfters das er mich auch mag aber halt nur mag und ich liebe ihn aber wir sind halt nur freunde.Ich glaube das er ein Mädchen aus seiner klasse liebt.Ich denke auch das ich nie eine Chance bei ihm hätte weil er voll viele Mädchen haben könnte und ich nicht gerade so das "angesagte Hübsche Mädchen bin " ( Bin dick, klein, hab ne komische frisur,nich so tolle klamotten usw. ), Und auf jeden fall hört er immer sehr viel musik und soo und schickt mir dann ab und zu links von liedern die seie situation beschreiben und ich würde ihm halt gerne auch mal ein lied schicken was meine Situation und meine Gefühle beschreibt aber mir fällt kein passendes ein. Kennt ihr villeciht welche ?

thx im vorraus

lg Julia

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Antwort
von Paniculata
20.02.2012, 16:05

Hey Julia!

Da du dich für einen Jungen interessierst der ca16 ist müsstest du ja (laut Statistik ;) ) jünger sein und ich würde dir einfach empfehlen, warte! Warte einfach, der Mann der dich braucht kommt bestimmt! Ich selbst (m 23) hatte bis ich 17 war, keine "richtige" Freundin und nun bin ich 23 und mit meiner "Frau" (ja wir heiraten bald/demnächst) 6 Jahre zusammen. Glücklich und immernoch verliebt wie am, ersten Tag. Zur Zeit studiere ich und sie plant mit mir zusammen unsere Zukunft... Ich würde dir persönlich empfehlen warte einfach. Ansonsten kannst du den Typ auch einfach "überfallen" und ihm das lied mal posten http://www.youtube.com/watch?v=hDLG07xRfLg ! Es kommt sowieso nur auf den Refrain an =P

Grüße Paniculata (Name eines Chars in einem Onlinespiel)

http://www.youtube.com/watch?v=hDLG07xRfLg
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beautifulstory
20.02.2012, 15:33
ich fühle mich immer hässlicher

meine freunde machne mir zwar mut aber ich fühle mich trotzdem einfach hässlich..

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Antwort
von Paniculata
20.02.2012, 15:41

Was bedeutet für dich denn hässlich? Also ich würde dir empfehlen (was ich auf dem Bild erkennen kann) mal einfach eine selbstbuewustere Haltung anzunehmen. Ansonsten ist mir nichts aufgefallen was nicht hübsch ist! Kopf hoch Kleine =) das Leben ist zwar hart aber jeder ist seines eigenen Glückes Schmied!

LG Robin

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laserquest
19.02.2012, 19:59
ich hab angst davor, langweilig zu werden/ zu sein.

zu erst: ja das ist ernstgemeint und so antworten mit "sonst keine sorgen?" usw sind nicht so lustig wie ihr das euch immer denkt.;)

jetzt zur eigentlichen frage: manchmal sitze ich einfach so da und denke mir irgendwie, dass ich keine lust mehr hab ich selbst zu sein und, dass ich langweilig bin. vermutlich ist das eine auch der grund für das andere- also, dass ich mich langweilig finde ist eventuelle der grund dafür, dass ich keine lust mehr hab.

wisst ihr vielleicht irgendwie wie ich vermeiden kann dieses gefühl zu kriegen? oder kennt ihr das vielleicht? oder könnt ihr mir bitte sonst irgendwelche "tipps" geben, spannender oder wilder oder was weiß ich, zu werden? weil ich hasse diesen gedanken, nur er kommt immer öfter in letzter zeit.

danke im vorraus. (:

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Antwort
von Paniculata
19.02.2012, 20:21

Naja, erstmal überlegen...

Ich glaube, dass ich jedem Menschen der mir die Frage stellt erstmal eine Gegenfrage stellen würde wie zum Beispiel: "Bist du dir sicher, dass du mit deinen Mitmenschen genug redest?"

Wenn du das Gefühl hast langweilig zu sein muss zwangläufig in deinem näheren Umfeld (Family, Freunde) irgendetwas nicht ganz rundlaufen da die meisten Menschen eher gestresst auf zu viel, nennen wir es mal "Anti-Langeweile" reagieren. Stress ist der Gegensatz zu Langeweile und den schmalen Grat zwischen diesen beiden Extremen können nur wenige Menschen auf dieser Erde immer halten. Mit Stress meine ich nicht Familiären Streit oder etwas derartiges, sondern eher Zeitdruck.

Du sollst also keinen Streit anfangen um "Aufmerksamkeit" zu bekommen, sondern dir eher ein paar zusätzliche Termine in die Woche legen damit du entweder abgelenkt bist oder sich daraus eine neue angenehmere Situation entwickeln kann.

Suche dir ein neues Hobby... es muss nichts kosten! Auch Spazieren gehen ist ein Hobby (vielleicht nicht gerade eines was ich dir zum bewältigen deines Gefühls "Langeweile" empfehlen würde) aber wenn du zum Beispiel ein Teamplayer bist, schau mal bei deinem örtlichen Sportverein vorbei oder fang an zu lesen =)

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windhegge14
19.02.2012, 19:59
Ist das ein guter Monitor? 23,6Zoll 140€

Hallo :D

Ich suche schon seit ein paar tagen nach einen guten Monitor der 22-24Zoll groß ist und nicht mehr als 150€ kostet. Ich verwende die Grafikarte XFX hd 6870 gddr5 1024mb. Ich hab schon lange gesucht und schon viele Modelle von samsung syncmaster gefunden aber auch schlechte Bewertung gelesen.. Zum schluss kamm ich zu den hier: http://www.mindfactory.de/product_info.php/info/p607604_23-6Zoll--59-94cm--Asus-VH242H-Schwarz-1920x1080-HDMI-DVID-VGA.html ist der gut? hat einer erfahrungen damit oder könnt ihr mir einen anderen empfehlen?

mfg

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Antwort
von Paniculata
19.02.2012, 20:03

Ich würde dir von vornherein acer empfehlen! habe selbst den H223HQ und bin echt zufrieden mit dem! Und außerdem finde ich den den du verlinkt hast zu groß (Maße) und die Reaktionszeit, Kontrast und Neigungswinkel sind nicht optimal!

=)

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