Ich denke mal auch die ganzen Berliner Youtuber werden da sein: TheClavinover, Space Frogs, Fewjar, TommyBlackout. Lefloid, Frodo, Mapamundi, Marie Meimberg,... :D Versprechen kann ich aber nichts :D
Zuerst mal: ich war mal in einer ähnlichen Lage wie du. Ich war 1,63 m groß und wog ebenfalls 68kg mit 14 Jahren. Und ich wollte weiter abnehmen, das war mir einfach nicht genug. Ich wollte aussehen wie die Models imm Fernsehen, das waren für mich Figurenvorbilder! Im Nachhinein betrachten schäme ich mich für meine damalige Denkweise. Mittlerweile bin ich 1,65 m groß und wieg 74kg mit 16 Jahren. Eindeutig zu viel, finde ich. Trotzdem gehe ich noch zur Schule, weil mein Übergewicht nicht im Geringsten irgendetwas mit Schule zu tun hat. Wie sagt meine Mama so schön: man geht nicht in die Schule um Freunde zu finden, sondern um zu lernen! Und damit hat sie auch recht. Und sollte sich doch eine Freundschaft entwickelt haben umd du bist dir sicher, dass sie immer zu dir halten, dann brauchst du dich auch nicht zu schämen in die Schule zu gehen, weil du Menschen an deiner Seite hast, die dich lieben so wie du bist. Ich persönlich hätte gerne dein Gewicht!! Und wenn du trotz alledem dein Äußeres nicht akzeptieren kannst/willst, dann rede mit deinen Eltern darüber... Hoffe ich konnte helfen :)
Es kommen jetzt wieder neue Folgen ab 22.15 Uhr. Ich glaube aber heute erst ab 23 uhr. Hoffe ich konnte helfen (:
Und wie kann man garantieren, Plätze in der ersten oder zweiten Reihe zu bekommen?
Danke Leute! Ihr habt mir wirklich geholfen. Ich war echt verzweifelt weil sich von heute auf morgen alles geändert hatte nd ih einfach mit diesem druck nicht klarkam. Mir haben auch welche empfohlen, mich an sie zu wenden, was ich auch demnächst wahrscheinlich tun werde, aber jetzt muss ich leider schlafen gehen, da morgen schule ist...
Vielen, vielen Dank nochmal, an alle die mir helfen wollen!!! :*
Wenn du gerne lachst, hab ich hier ein video für dich was mich zumindestens immer zum lächeln bringt: http://m.youtube.com/watch?v=l8sD56pgr9E
Bau es doch erstmal auseinander ( Kappe und Akku, wenn möglich noch mehr entfernen) und leg es auf die warme Heizung ;)
wenn es danach immer noch nicht funktioniert, kauf dir ein neues bei amazon
lad dir "free studio" runter. damit kannst du alles mögliche umwandeln ;)
naturblond was so leicht golden aussieht und Brauntöne
Also wir haben auch ein Paar in unserer Klasse die ständig miteinander rumalbern und sich küssen, aber so wirklich achtet niemand mehr darauf...
Wenn du ihn wirklich liebst, dann würde dir das nichts ausmachen! ;)
Das negative an der ganzen Geschichte ist: wenn ihr euch irgendwann mal trennt seht ihr euch jeden Tag...
wenn du dich bein abdrücken schnell bewegst :D
man kann nicht nur magern ;)
irgendwann stellt dein Körper auf Sparflamme und gibt nichts mehr von seinem Fett ab
Muskelmasse sollte man nicht unbedingt verlieren, aber da du jeden Tag läufst, sitzt, ... wird die schon nicht verloren gehen ;)
Hoffe ich konnte dir helfen :)
Ps: wenn du weiterhin abnehmen willst, gönne dir 2 Mal im Monat einen Schlemmertag. Dann magst du vielleicht gleich wieder ein Kilo min. zunehmen, aber wenn du dich danach wieder zügelst mit dem Essen (NICHT HUNGERN!!!) nimmst du das wieder leicht ab ;)
so ungefähr 1300-1500 kcal
Geh lieber zum Arzt!
Nicht das das irgendwas schlimmeres ist :/
Gute Besserung! :*
Mir gehts genauso wie dir und ich will auf jeden Fall Mediengestalterin werden ;)
Mach nächstes Jahr auch dort ein Praktikum, ich kann dir ja berichten wie es war :D
theoretisch nicht, wenn du den Papierkorb nach dem löschen leerst ;)
stell deine Ernährung um (wenig Süßes, viel Obst und Gemüse aber mehr das Zweite davon, wenig Kohlenhydrate essen z. B. wenig Kartoffeln,... und viel Eiweiß z. B. Fisch, Fleisch...)
viel Bewegung, bei dem Mistwetter aber eher schei*e also eher Hometraining:
Geb einfach bei youtube ein P4P oder Passion4Proffesion und ich denke da solltest du genug finden :)
Durchhaltevermögen, gib nicht sofort auf wenn du nicht sofort abnimmst. "Mühsam
ernährt sich das Eichhörnchen!"
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)
http://www.strobl-f.de/m8.html
Wenn du
ein Mann bist
nur um deine Arme kümmern willst und
genug Platz in deiner Wohnung hast
ist das Gerät richtig für dich ;)
was bist du für ein Sternzeichen? :D