Ich bin 18 und leide seit einiger Zeit an Depressionen und Angststörungen. Ich war bereits beim Arzt, dieser fand eine weitere Behandlung nicht als dringend nötig sondern nur als "freiwillig". Auf jeden Fall habe ich ein Problem und zwar, dass ich mir Gedanken über JEDE kleinste Sache mache, sei es Tätigkeiten oder irgendetwas anderes, wo wahrscheinlich jeder andere Mensch nicht mal darüber nachdenkt. Alles was irgendwie von zuhause abweicht, ist für mich ein Stressfaktor gleich. Ob ich mich mit Freunden treffen möchte, ob es sogar beim Shopping ist, in der Schule, beim einkaufen, überall eigentlich außer Zuhause. Ich befürchte gleich das schlimmste oder was z.b. Passieren könnte, oder was ist wenn. Das raubt mir fast täglich nachts den Schlaf und manchmal ist es so schlimm, dass ich heftige Migräne kriege. Oft sind die Befürchtungen, Angst größer und dann tue ich es nicht und bleibe Zuhause. Ich hoffe ihr versteht wie das meine. Ich stresse mich wahrscheinlich viel zu sehr mit allem:( aber ich verlasse nur noch wenig das Haus. Meine Freunde haben den Kontakt abgebrochen, weil sie es nicht nachvollziehen können. kann mir jemand irgendwie weiterhelfen? Ähnliche Erfahrungen?