also ich trag die billigsten weichen seit 10 jahren und es klappt super...der optiker is bei jeder untersuchung überrascht wie gut meine augen aussehen... ich hab -8 dioptrin und bevorzuge gerade deshalb die linsen...hab natürlich auch eine brille, aber linsen sind viel bequemer und ich trag sie manchma auch bis zu 20 stunden... hatte auch ein jahr lang harte...hier is der vorteil, dass minimale änderungen der dioptrin-zahl noch weggeschliffen werden können. ich fand sie jedoch unangenehm und man merkt den fremdkörper im auge halt. noch dazu sind sie erheblich teurer als weiche. am ende solltest du dich aber vom fachmann beraten lassen, auf was deine augen am besten reagieren.

s ist vollkommen ok mach etwas sport um vielleicht bestimmte stellen am körper mehr zu definieren...dann is auch ne m ok....und du siehst villeicht ein paar muskeln und kurven...dann fühlst du dich auch gut

also fremdgehen ist keine alternative. wenn das rauskommt bist du deine freundin los und es geht dir schlechter als zuvor. faulheit kommt ja manchmal daher, dass man meint alles zu kennen und nicht neues erwartet. war denn der sex bis jetzt gut oder auch eher gewohnheit? auch sie wird das bedürfnis nach körperlicher nähe haben. als erstes solltest du mit ihr drüber sprechen. wenn das gar nichts bringt gibt es eine ziemlich miese, aber wirkungsvolle methode: werde etwas launisch...sei nicht immer nur lieb...sie wird sich gedanken machen und versuchen dich wieder mehr für sich zu gewinnen, das führt meist auch zu mehr sex...wenn das dann klappt solltst du dennoch neues ausprobieren...ihr wieder spaß an der sache bereiten...dann klappts auch wieder öfter ;-)

also ich habe die ganze sache jetzt mit sverweis fast lösen können. ein nachteil ist, dass er die daten nur nach rechts hin ausliest und ich deshalb die tabellen umstricken musste. weiterhin ist etwas hinterlich, dass er für alle felder, zu denen er nciht sfindet ein #nv oder eine 0 einträgt...auch hier habe ich schon wieder eine formel gefunden...alles sehr kompliziert, wie ich finde, aber gelöst...irgendwie... einen screeshot konnte ich nicht stellen, da es sich um vertrauliche adressdaten handelt.für eine muster-liste hatte ich heute leider keine zeit. danke an alle