Hey,
also ich möchte dir mal sagen das jeder anders mit so etwas umgeht, z.b ich hatte eine längere Beziehung und sie hat dann Schluss gemacht ich hab 2-3 Monate so harten Liebeskummer gehabt und hab mich gefühlt nur zh eingeschlossen und bin nur noch zum arbeiten rausgegangen wo ich auch nur an sie denken konnte dann fing ich an wieder was mit meinen Freunden zu unternehmen und mit ihnen drüber zu reden das hat mir sehr viel geholfen. Ich denke es ist gut wenn du mit einer Person der du vertraust darüber redest sowas hilft in den meisten vielen auch etwas. Sei nicht so viel alleine mach Sport mit Freunden unternimm mehr geh in die Stadt in einen Park oder in den Zoo solche Sachen halt. Denk nicht zu viel über sie nach oder welche Fehler dazu geführt haben das wirft dich nur zurück (meiner Meinung nach) lass dein Selbstbewusstsein davon auf jedenfall nicht kränken (ist bei vielen so) jedem passiert sowas mal.
ich weiß zwar nicht wie gut der Kontakt und die Liebe zu ihr war aber du wirst irgendwann drüber hinweg kommen braucht meisten paar Wochen Monate in seltenen Fällen 1 bis mehrere Jahre.