Musik hören gegen Angst beim Zahnarzt/Kieferorthopäde?
Hey,
ich war gestern beim Zahnarzt bzw. Kieferothopäde und jetzt bekomm ich mit 16, fast 17, eine feste Zahnspange.
Habe aber vor Zahnärtzen/Kieferorthopäden allgemein "Angst",.. ich weiß nicht warum.. Aber beim Zahnarzt wahrscheinlich weil es teilweise richtig schmerzhaft war/ist. Beim Kieferorthopäden kann ich ja noch nichts sagen, aber habe schon jetzt "Angst", naja Angst ist vielleicht das falsche Wort...
Und meint ihr es hilft wenn ich meine feste Zahnspange reinbekomme Musik dabei zu hören oder Hörbücher die mich beruhigen?
Bzw. darf man das überhaupt? :)