guesi2007
22.06.2009, 11:50
Jeden Tag trainieren, oder jeden zweiten?

Ich jongliere viel mit Bällen, Keulen und Bodscha Bällen, mache Handel und Klimmzugtraining, spiele Hackysack und mache eine Bauchmuskelübung auf dem Boden. Welche der Übungen sind jeden Tag empfehlenswert? Bei welchen sollte man immer einen Ruhetag zwischenlegen?

Ziel: Fettabbau, Muskelaufbau, Kondition

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Antwort
von PQ666
23.02.2019, 11:24

Das kommt drauf an wie intensiv Du das betreibst. Wenn Du beim Jonglieren Dir einen Trick vornimmst und nicht das komplette Programm durch ziehst, dann kann man auch täglich trainieren. Ich schließe mich aber den oberen Antworten an: die gleichen Muskelgruppen sollten nicht täglich trainiert werden. D.h. verzichte z.B. auf die Bauchübungen am nächsten Tag- versuche immer unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Und Pause muss auch sein!

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Puckileinchen
20.03.2013, 12:58
Gute Burlesque Show in Köln/Düsseldorf gesucht

Hallo ihr Lieben, suche eine tolle und natürlich ästhetisch anspruchsvolle Burlesque Show in Köln oder auch Düsseldorf. Habt ihr vielleicht eine Idee oder kennt ihr da ein Ensemble? Will meine Freundin überraschen. Lieben Dank. Bitte nur ernstgemeinte Antworten.

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Antwort
von PQ666
23.02.2019, 11:12

Die Mädels sind auch oft unterwegs. Ich habe die mal auf einer Firmenfeier gesehen. Sehr cool. https://www.the-galores.de

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Alice000
21.01.2018, 12:24
Tanzstil von „The geratest Showman“?

Ich habe gestern den oben genannten Film im Kino geguckt und bin total hin und weg.

Ich bin 16 (w) und habe bisher noch nicht richtig getanzt. Nun wollte ich fragen, wie der Tanzstil heißt, der in diesem Kinofilm getanzt wird. Burlesque kommt dem schon ähnlich, finde ich, aber das ist es sicherlich nicht.

Kann ich irgendwo in der Nähe von Hamburg diesen Tanzstil irgendwo Professionell lernen oder tanzen? Würde ich sehr gerne mal ausprobieren - falls das ohne Erfahrungen im tanzen überhaupt geht.

(Ich bin sportlich und habe viel Taktgefühl, daran würde es auf jeden Fall nicht liegen).

Danke schonmal für antworten! Und an alle, die den Film nicht gesehen haben, aber gerne Filme mögen, in denen gesungen und getanzt wird, er ist sehr zu empfehlen!!!😍

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Antwort
von PQ666
23.02.2019, 11:10

Elemente aus dem Jazz Dance sind auf jeden Fall dabei. Das kannst Du in jeder guten Tanzschule bzw. Ballettschule finden. Viel Spaß

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MissTina642
23.02.2019, 10:54
Mit wie viel Kosten muss ich ungefähr bei einer Feuershow für eine Hochzeit rechnen?
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Antwort
von PQ666
23.02.2019, 10:58

Hallo,

das kommt drauf an, welche Leistungen Du gerne dabei hättest. Von brennenden Herzen bis zur Beleuchtung. Gute Anbieter bieten verschiedene Module. Ich würde Profis empfehlen, da bist Du auch auf der sicheren Seite was Abwicklung und Versicherung betrifft. Infos findest Du auch auf dieser Webseite https://www.projectpq.de/preise-feuershow.html

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