Was für ein Anfänger bist du denn? Es gibt Sportbögen für Herren, Damen, Kinder und Junioren. Mit verschiedener Zugkraft und Ausführungen. (Compound, Recurve, Langbogen) Vielleicht informierst du dich mal auf einer Seite wie http://testsieger-sport.de/sportbogen-test-vergleich-kaufberatung/ welche Art von Bogen für dich überhaupt in Frage kommt. ;)

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Je kürzer der Ski, desto schiweriger das Handling. Aber es kommt auch auf die Breite der Taillierung an. Vielleicht solltest du erst einmal verschiedene Skier vergleichen (Bsp: http://ski-test.info/) und dich danach entscheiden. :)

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Also ich habe jetzt vier japanische Brettspiele gefunden. Japanisches Schach (Shogi) oder das Go Spiel könnten das Brettspiel sein, welches du gesehen hast. Ansonsten gibt es noch Mah Jongg oder Hanabi. (Quelle: http://japanisches-brettspiel.de)

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Mit einem Kettlebel wird gezielt mit Schwung trainiert. Hanteln eignen sich mit für Isolationsübungen, die Kugelhantel eher für komplexere Übungen.

https://www.youtube.com/watch?v=w6iPGI2DeZU
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