Also du solltest morgens haferflocken oder müsli essen. Am mittag 2 mal in der woche fisch und an den restlichen tagen auch etwas gesundes. Am abend nach dem training empfielt sich magerquark aber aufjedenfall nichts kohlenhydrathaltiges da der körper diese nachts nicht vollständig abbauen kann. Trainieren solltest du nach möglichkeit alle 2 tage. Falls du zb viel kalorien verbrennen willst bietet sich schwimmen an.

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Du musst für dich selbst wissen ob du das willst und ob das der richtige moment für dich ist. Ich glaube man muss davor nicht zum frauenarzt aber es bietet sich ja an und du kannst mit ihm ja auch nochmal über deine bedenken sprechen. Wichtig ist nur das ihr richtig verhütet.

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ich würde dir einen i5 3570k empfelen und wenn du bf3 auf ultra spielen willst mindestens eine AMD HD 7870.

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Du könntest die Funtion x^3+3x²+3x+1 = 0 auch mithilfe von Polynomdivision lösen. Das Absulutglied ist 1 also rechnest du durch (x-1).

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Du nimmst die Formel : ax+b=y

Dann : ax+b=y

-3a+b=9 P(-3/9)

2a+b=-4 Q(2/-4)

Dann die Gleichungen subtrahieren und dann hast du a und kannst so b ausrechnen

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  • Intel Core i5 3570K ca .200 €
  • ASRock Z77Pro3 Intel Z77 ca. 75 €
  • 8GB Corsair Vengeance ca. 35 €
  • 530 Watt be quiet! ca. 65 €
  • Sapphire Radeon HD 7950 ca. 275 €
  • BitFenix Shinobi ca. 50 €
  • 500GB Seagate Barracuda ca. 50 €
  • Samsung SH-224BB ca. 20 €
  • Summe : 770 €
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Wenn du f(x)= -x^4+5x^2-4

dann setzt du für x^2, z ein

dann hast du f(x)= -z^2+5z-4

und das kannst du dann mit der pq formle lösen und dann die ergibnisse zurück rechnen.

Also x1=2,39 x2=-1,39

dann quadrierst du die beiden Ergebnisse und hast dann 5,71 und 1,93 raus.

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Wo wohnst du wenn ich fragen darf ?

Wenn du in Berlin wohnst gibt es z.B Caseking,

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