Hallo,

ich gehe seit ca eineinhalb Monaten 3 Mal in der Woche für ca 2 Stunden ins Fitness.

45 Minuten Fahrrad / 15 Minuten Crosstrainer

anschließend 60 min Zirkeltraining/Geräte usw

Zu meiner Frage: Ist es empfehlenswert danach Proteinshakes oder irgendetwas anderes zu sich zu nehmen? Was empfehlt ihr? Möchte nicht zunehmen, habe deswegen auch mit dem Sport angefangen um wieder meine alte Figur zu bekommen und um in Form zu kommen.

Danke

Hey, ich wollte euch mal fragen ob es für die haare besser ist wenn mann sie über nacht zusammen macht. wenn ja welche frisur eignet sich am besten? Lg brownii5677 ♥

Also hi bin 13 junge. Hatte gestern mut einem Mädchen in das ich verliebt bin mein 4. Date. Sie so voll unerwartet "Ich würde dich voll gern mal küssen" hat mich übel gefreut aber auch ein bisschen angst gemacht. Naja sie hatte halt schon mal einen Freund ich noch keine andere Freundin. Also hab ich angst, das ich nicht gut küssen kann. Wie kann ich des üben oder wie küsst man??

Danke :-D

Hallo, ich bin jetzt ein Jahr mit meinem Freund zusammen und wir sind auch schon beide 16. Wir haben schon seit paar Wochen unser erstes mal geplant und endlich einen Tag(heute) gefunden wo er allein zu Hause ist und ich bei ihm schlafen kann. Jedoch habe ich vor 3 Tagen meine Periode bekommen und sie ist noch nicht weg.. Es ist blöd das ganze wieder zu verschieben, weil wir nicht wissen, wann es nochmal eine Gelegenheit gibt, dass wir allein sind. Meinen Freund stört das nicht wenn ich während dem ersten mal meine Tage hab, aber ich stelle mir die Frage, ob es dann nicht noch mehr weh tun wird.. Kann mir jemand helfen?

Hi Leute, Ich bin inzwischen so gut im Reiten geworden (ich reite erst seit 5 Jahren und kann jetzt schon Schenkelweichen im Trab), dass ich bereit bin für eine Reitbeteiligung und fürs Springreiten. Alles was ich mir je gewünscht habe. Allerdings ist so etwas nicht kostenlos. Ich denke mal, dass wenn ich von dem Besitzer ein Pferd kriege,dass mit 2 Reitstunden pro Woche verbunden ist, bezahlen wir so ungefähr 70-80 €. Allerdings spiele ich auch noch Geige. Da bezahlt meine Mutter monatlich ungefähr 35€ Miete für die Geige und 56€ für den Unterricht. So und meine Frage lautet:

Für was soll ich mich entscheiden? LG reitfan

Hallo ich leide seit ca einem Jahr unter Akne und seit ich eine Hormonspirale zum Verhüten habe, ist es noch schlimmer geworden. War schon beim Arzt und der hat mir so ein Waschgel und eine Salbe gegeben, half leider kein bisschen. Habe selbst schon viele Produkte ausprobiert z.b. Vichy. Hab schon alles probiert: Dampfbäder, Kamillentee, Teebaumöl, sonstige Hausmittel,etc.... Brauche dringend Tipps. Ps ich benutze Makeup das das ganze bisschen abdeckt (teures Make up) , aber will die Akne weghaben und nicht nur abdecken. Bitte keine dummem Komentare es belastet mich wirklich und ich brauch auch keine Antwort wie "das ist natürlich" danke für Tipps

Ich hab am Samstag meinen Abschlussball, zu dem mich mein Freund begleiten wird. Nun bin ich auf der Suche nach einem Geschenk, da wir Blumen geschenkt bekommen, deshalb sollen wir den Herren auch etwas schenken. Da es mein fester Freund ist find ich einfach nen Gutschein für ein Geschäft weng doof, aber mir fällt nichts ein, bin in Sachen Geschenken recht unkreativ :D

habt ihr Ideen? Danke schonmal :-)