Hallo Ihr Lieben,

zurzeit bin ich ziemlich verzweifelt auf der Suche nach einem Beruf der zu mir passt. Habe einen kaufmännischen Beruf erlernt der mich niemals erfüllt hat und ich habe nach der Ausbildung auch nicht mehr in den Beruf weitergearbeitet.

Der Beruf "Ernährungsberaterin" interessiert mich sehr, da ich gerne Menschen helfe, berate und ich mich auch selber für Ernährung und Gesundheit interessiere.

Allerdings habe ich nur eine Ausbildung bzw. ein Studium zur Heilpraktikerin im Internet gefunden.

Das meiste geht über Seminare oder ein Fernstudium und ich bin mit total unsicher ob das wirklich ausreicht um damit Geld zu verdienen?!

Eine dreijährige Ausbildung zur Diätassistentin kommt für mich nicht mehr in Frage. Bin 25 und habe schon eine Ausbildung abgeschlossen.

Kennt Ihr Euch in dem Bereich " Ernährungsberatung" aus oder habt Ihr vielleicht schon eine Ausbildung/Weiterbildung in dem Bereich absolviert?

Vielen Dank :)

Hallo ihr Lieben,

seit mehr als einem halben Jahr habe ich schlimme Magenprobleme. Im Dezember wurde eine chronische Magenschleimhautentzündung festgestellt. Seit ca. 3 Wochen wache ich fast jede Nacht auf und mir ist speiübel. Einmal habe ich mich auch übergeben und danach war es besser. Dieser andauernde Brechreiz macht mich fertig. Dazu kommen noch Magenschmerzen die mir bis unter die Brust ziehen. Ich hatte erst im Dezember letzten Jahres die Magenspiegelung, ich glaube nicht das mir dann jetzt noch eine gemacht wird. Dazu kommt noch das ich eine Emetophobie habe. Das ist die Angst davor sich zu übergeben. Vor allem in der Öffentlichkeit. Habt ihr vielleicht sowas ähnliches durchgemacht und wisst wo ich noch ansetzen kann? Ich habe so gut wie alles ausprobiert, es ist keine Lactoseintoleranz , keine Fructoseintoleranz. Im Moment testen wir ob es eine Histaminintoleranz ist.

Ich weis einfach nicht mehr weiter und will endlich wieder schlafen. Vielen Dank schonmal für eure Antworten :)

Also ich habe nun seit 2 tagen nichts gegessen. Da das ja nicht so gesund ist werde ich ab sofort nur noch tomatenbrot, gurkensalat, kartoffeln, Bananen und wasser zu mir nehmen. Natürlich nicht bei jeder mahlzeit alles. Sondern immer ein bisschen davon.

Jeden tag wird auch bewegung dazukommen.

Wie viel denkt ihr nehme ich ab ?

Startgewicht: 93 Kg

Vielen dank

Ich habe schon viel ueber die verschiedenen Techniken gelesen doch jetzt frage ich euch: WIe kann ich meinen KFA am besten senken? Ich will nicht in 2 Monaten den Superkoerper haben sodass alle Welt mein Sixpack sehen kann sondern es ruhig ueber einen laengeren Zeitraum laufen lassen. Danke im Vorraus :)

Hi, ich habe im Moment ziemlich fiese Augenringe obwohl ich eigentlich immer genug Schlaf habe (meistens 8/9 Stunden) und fast nie müde bin. Woher kommt das? Wie können die sich bilden? Und habt ihr Tipps wie ich die möglichst ohne Make Up, Creme etc. wegbekommen kann? Danke schonmal :-)

Hallo,ich hab eine Frage. Ist es wirklich sinnvoll wenn ich etwas in der Schule esse.Weil ich mir angewöhnt hab nichts in der Schule zu essen.Ich Frühstücke natürlich! Aber so als Snack zwischendurch esse ich nichts. Ist das schlecht/gut ? Dankeschön :)

Habe in 2 wochen 4 kilo abgenommen.ist das eher wenig, zu viel oder normal?

Zu mir: Ich bin 18 Jahre, 1.73 gross und wiege 60kg. Eine App hat mir einen Kalorienbedarf von 2600 kcal ausgerechnet. Eiweiss 127g, KH 317 und Fett 85g. Ich betreibe Bodybuilding und bin mir nicht sicher ob diese Zahlen optimal für mich sind. (Masseaufbau) Ich habe das Gefühl, dass ich mehr kcal pro Tag zu mir nehmen sollte..

Im Internet finde ich nur widersprüchliches, wo kann man sich denn genau informieren?

Hallo zusammen,

bei meinem Sohn (5 Monate alt) wurde im 2. ten Lebensmonat festgestellt das erst eine Kuhmilchallergie hat :-(

Er bekommt jetzt Neocate...

meine frage ist was kann ich ihm zwischendurch so als knabberei geben, war schon in allen Geschäften, selbst bei alnatura...aber es steht überall.. kann Spuren von milch erhalten...

Vielleicht kann mir ja jemand helfen...

Danke euch

liebe grüße

hallo!! ich bin 15 und ein mädchen und ich bin immer total schnell satt... außerdem hab ich auch nie wirklichen hunger. also ich esse schon immer etwas, aber das was ich esse nie aus hunger, sondern immer nur aus lust... woran kann das nur liegen? danke schon im voraus :)

Was sollte man definitiv nicht essen wenn man abnehmen möchte ? wäre nett wenn man das auflisten könnte :))

Hey ich bin vor paar tagen 14 geworden, bin 1,70m groß und wiege knappe 60kg. Alle sagen immer, dass ich eine schöne figur habe.. aber die kennen meinen körper nicht so gut wie ich. ich möchte spätestens bis zum sommer ein paar kilos verlieren. Mich stört vorallem das fett am Bauch und den oberschenkeln. Ich habe im internet schon geguckt ob es kostenlose trainer gibt, aber habe nichts gefunden. Ich denke momentan über pillen nach.. aber wenn ich die im internet kaufe, kriegen meine eltern das mit und ich weiß nicht, ob ich mir selber welche in der Apotheke kaufen kann (?) ...

Bitte gebt mir ein paar tips, wie ich mich wieder wohlfühlen kann.. :/ (ich habe nicht vor, mir den finger in den hals zu stecken oder sonstiges.)

Danke! :)

Hallo Community.

Ich bin w 15 ´, bin 1,67 m und ich wiege 48 kg... vor ein paar Monaten hatte ich noch über 52 kg. Ich beschäftige mich sehr viel mit meinem Gewicht und mit meiner Figur , denn ich fühle mich so echt nich wohl genauer gesagt sogar zu fett. Ich wiege mich jeden Tag und naja ich esse jetzt auch nicht so viel . Ich habe mir jetzt sogar schon angewöhnt nur noch Wasser zu trinken. Wenn ich mich abends wiege schreibe ich mein gewicht sogar schon auf . Langsam wird mir einiges bewusst .. nur das Problem ist.. bisher hat nie etwas dagegen gemacht. Der Arzt hat mich noch nie auf mein Gewicht agesprochen ob ich zufrieden bin oder so.. und ich traue mich nich wirklich soetwas zu äußern denn meine Mutter würde mich auch für bescheuert halten. Was soll ich denn jetzt machen? Bin ich essgestört? Achso zum essen noch.. ich esse kein Obst und sehr wenig Gemüse.. Könnte ich auch in eine Klinik?

lg elfenstern234 :/

Hallo,darf Whey Proteinpulver erhitzt und somit zum backen von Pancakes verwendet werden oder können im Pulver Stoffe enthalten sein die nicht erhitzt werden sollten? MfG

Hi Leute, ich habe ein problem und zwar nehme ich nicht mehr zu seit zwei Monaten trotz Trainings im Fitnessstudio. Was soll ich tun um schnell und gesund zuzunehmen ? Ich wiege zwar 70kg auf 182cm jedoch glaube ich dass ich mich in einer STagnation befinde...

Bitte helft mir !!!

Ich Trainiere 3 mal die Woche im Fittnessraum und zusätzlich 3 mal die Woche Boxtraining. Ich möchte jetzt eine Massephase starten und muss weger dem Boxtraining erxtrem mehr essen wurde mir gesagt da ich da zudem viel verbrenne. Ich bin ca. 1,86 groß und wiege 80 kg. Ist mein Ernährungsplan dafür Gut geeignet?

Bilder im Anhang:)

Hey, also ich würde gerne mal Kreatin ausprobieren :D welches würdet ihr empfehlen und was haltet ihr von dem http://www.amazon.de/USN-Creatine-Anabolic-Tropical-1800g/dp/B003Q7T1WC/ref=pd_sim_sbs_dr_1

Was sind die Monomere von Proteine , Kohlenhydrate und Fette ???

Hi Bin in der aufbauphase mit kalorienüberschuss. Habe gehört das man Kohlenhydrate und fett nicht zusammen essen soll da sonst das fett Gespeichert wird. Wie sieht es mit guten Kohlenhydraten und guten Fetten aus ? Wären 300 g haferflocken mit Reismilch und whey zu viel Carbs und fett zusammen weil das 184g Kohlenhydrate und 24g fett wären. Wird das fett dann eingelagert ?