Was der "Volksmund" sagt ist das eine, das andere sind medizinisch, wissenschaftliche Studien und die sagen, dass täglicher Alkoholkonsum definitiv nicht gesund ist.

Bis eine Erkältung mit ihren Symptomen - wie eben auch Reizhusten - vollständig vorbei ist, kann durchaus einige Tage dauern.

Allein anhand dieses Bilder ist es schwer das zu beurteilen. Hast du denn typische Symptome einer Mandelentzündung wie starke Schmerzen im Hals bzw. im Rachen?

Typisch bei einer Mandelentzündung sind auch Schluckbeschwerden und dass sie ziemlich plötzlich auftritt.

Hier https://www.gelorevoice.de/halsschmerzen/mandelentzuendung sind noch ein paar weitere typische Symptome einer Mandelentzündung aufgelistet bzw. Tipps zur Erkennung und auch ein paar Hausmittel, die den Heilungsprozess unterstützen können.

Wenn es allerdings wirklich eine Mandelentzündung ist, dann ist das ein Fall für den Arzt.

Werden die Schmerzen denn schlimmer beim bzw. nach dem Joggen?

Wie definierst du denn "dauernd"?

Ich würde mich hier der Mehrheit anschließen und meinen, dass das nicht wirklich ein Grund ist, um sich krankschreiben zu lassen. Dass du in die Lippe oder Wange beißt hat aber ja wahrscheinlich eine Ursache, die du vielleicht mal ergründen könntest.

Es gibt so viele Sportarten. Vielleicht probierst du einfach mal ein paar aus. Es muss ja nicht Joggen oder Schwimmen sein, sondern vielleicht eine Teamsportart. Wenn man zusammen Sport macht, macht das meistens auch viel mehr Spaß. Sport bzw. Bewegung spielt beim Abnehmen nämlich schon eine wichtige Rolle.

Mittlerweile ist ja fast überall Zucker drin - also natürlich in verschiedenen Umfang. Kannst du das etwas genauer spezifizieren, bei welchen Lebensmitteln das genau vorkommt.