Das stimmt nicht was der da oben geschrieben hat. Höre dir mal das Wort genau an. Was da drinne steckt. Selbst...bewusst...sein. Viele verwechseln Selbstvertrauen mit Selbstbewusstsein. Selbstbewusstsein ist zu wissen wer man selbst ist. Du bist dir selbst bewusst. Wie man es Erlangen kann? Du musst dir fragen stellen. Wer bin ich ? Was will ich? Wohin will ich? Warum will ich? Und es gibt noch 1000. fragen die man selbst beantworten kann. Es kann lange dauern bis man sich selbst findet

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Hallo,

Zu erstmal mal 2 Wochen sind nicht viel Zeit , das Abnehmen braucht auch seine Zeit. Man sollte natürlich auch gesund abnehmen und nicht sich runter hungern und nur Sport treiben und pro Woche 10kg zu verlieren. So etwas schadet eher deinen Körper als es dir gut tut.

Deine Ernährung ist das A&O. Du bist was du isst. um abzunehmen musst du Nur eines machen. Du musst mehr Kalorien verbrennen als du isst.

Kalorienzähler kann man  nach googlen gibts auch Apps und deine eigenen Kalorien zählen was du täglich isst + ausrechnen wieviel du täglich an Kalorien zu dir nehmen kannst/darfst.

Natürlich bringt es nichts wenn du zB. 1500 Kalorien essen tust und dann 1600 Kalorien verbrennst. So wirst du schwierig Ergebnisse sehen. Da sollte schon ein gewisser unterschied sein. Kann man sich auch bei youtube gute Tipps abholen.

Ja es ist viel Aufwand , Mann muss erstmal ne ganze Menge Theorie machen, bevor man an sein Speck ran kann. Aber wenn dir dein Körper, dein Leben das wert ist, sollte man sich die Zeit nehmen, anstatt sie mit anderen Sachen zu verschwenden.

Sport ist natürlich auch sehr wichtig, am besten Sport treiben der dir Spaß macht und nicht wo du es gezwungener Maßen tust. Falls du keine Sport Art hast die dir Spaß macht oder du keine Ergebnisse siehst in der Sport Art die dir so Spaß macht, dann probiere Sport aus was viel Kalorien verbrennt , zB Freeletics , da geht man an seine Grenzen und erzielt sehr schnell Ergebnisse, wenn man sich Mühe gibt und dran bleibt.

 
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
:)

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Deine Ernährung ist das A&O. Du bist was du isst. um abzunehmen musst du Nur eines machen. Du musst mehr Kalorien verbrennen als du isst.

Kalorienzähler  nach googlen gibts auch Apps und deine eigenen Kalorien zählen was du täglich isst + ausrechnen wieviel du täglich an Kalorien zu dir nehmen kannst/darfst.

Natürlich bringt es nichts wenn du zB. 1500 Kalorien essen tust und dann 1600 Kalorien verbrennst. So wirst du schwierig Ergebnisse sehen. Da sollte schon ein gewisser unterschied sein. Kann man sich auch bei youtube gute Tipps abholen. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Schönen Tag noch. Du schaffst das !

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Ich würde mich lieber für meine Eltern entscheiden ! Und wenn du deine Eltern nur brauchst damit sie auf deine Kinder aufpassen , dann brechen die mit recht Kontakt ab. Deine Eltern haben dich groß gezogen , auf dich aufgepasst , sich um dich gekümmert und irgendwie versteh ich deine Eltern, ich würde für meine Eltern auf komplette liebe verzichten , aber es ist deine Entscheidung. Mach das beste draus , viel Glück

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Liebeskummer einfach nur eine qual

Hallo Leute

ich und ein Mädchen haben gestern den kontakt abgebrochen, weil sie nicht mehr als Freundschaft sieht ich, aber sie über alles liebe. Ich (17) sie (18). Ich glaube ihr nicht so ganz das sie nicht mehr als Freundschaft sieht, weil wir als wir uns kennen gelernt haben lief alles auf eine Beziehung hinaus. Wir hatten sex, waren glücklich und alles lief perfekt und sie hatte damals sogar mehr gefühle gezeigt als ich. Aber mittlerweile sagt sie halt sie will nicht mehr als Freundschaft bzw. ihre Gefühle zu mir reichen ihr nicht aus um den ganzen eine chance zu geben. Ich war halt immer ziemlich eifersüchtig, weil sie kontakt zu ihrem ex hat den sie aber auch nicht abbrechen wird. Sie hatte auch wären unser bekanntschaft was mit ihrem ex und meinte zu mir Gestern das sie mir auch nicht versprechen kann das sie nicht nochmal was mit ihm bzw auch mit irgendwem anderem was haben wird.(ich hab ihr halt vorgeschlagen das ich ihr nochmal vertrauen könnte wenn sie mir das schwören könnte nichts zu machen und dem ganzen noch eine chance zu geben.). Sie war ehrlich zu mir und hat wie schon oben steht gesagt das sie es mir aber nicht Versprechen kann. Sie will mich aber auch nicht küssen und auch keinen sex mit mir haben sagt sie und ich bin halt auch die ganze zeit mit den gedanken auch dabei sie zu küssen, ihre nähe zu haben und natürlich auch sex zu haben, aber wenn sie sagt sie will das nicht bleibt mir ja nichts anderes über als es akzeptieren zu müssen und dann hat es ja auch keinen sinn weiter Kontakt zu haben, weil ich komm dann auf die situation nicht klar. Aber versucht sie zu küssen usw. habe ich trotzdem. Meistens ist sie dann im letzten moment mit dem Kopf zur seite gegangen, aber es hat auch funktioniert. Ich bin halt immer sehr langsam an sie heran gegangen, weil ich schon möchte wenn wir uns küssen das sie es auch will und 2 mal hats geklappt. Und ich kenne sie mittlerweile sehr gut und ich hab ihr angesehen das sie fast schwach wurde und es doch machen wollte. DARAN SEHE ICH DAS SIE DOCH IRGENDWO IN IHR DRINNEN MEHR ALS FREUNDSCHAFT IST. Ich habe aber auch extrem Angst das sie wieder mit ihrem ex zusammen kommt. Ich und sie sind ja eigentlich im guten auseinander gegangen und sie ist einer der wichtigsten Menschen in meinem Leben geworden auch wenn es keine Beziehung ist. Sie hofft das wir irgendwann nochmal Kontakt haben werden und normal miteinander umgehen können. Ich werde auch irgendwann wieder mit ihr Kontakt haben, weil sie mir auch so einfach zu wichtig ist, aber ich glaube momentan ist Kontakt falsch. Ich liebe sie so extrem das mir schon schlecht ist, ich kein hunger habe, Lustlosigkeit habe, Übelkeit, schlechte Laune usw. und ich vermisse sie einfach so und würde ich das oft gerne schreiben und das ich angst habe, aber ich glaube das ist Falsch. Ich bin einfach am ende mit meiner Psyche

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Gib nicht auf ! Du kriegst sie , du schaffst das ! Alles ist möglich !

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Das liegt am Tennis spielen und es könnte sein das du Die rechte Seite mehr beanspruchst wenn du im Fitness Studio dein Rücken trainierst, Versuch die beiden gleich zu belasten. Wie wäre es mal Tennis mit Links zu spielen , wäre auch dann ein Vorteil , beid händigt zu sein und die linke Seite baut sich mehr auf . Ich hab auch das Problem , mein rechter latismus ist größer als der Linke

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Hat sie das Interesse verloren oder hab ich was falsch gemacht?

Hallo Ratgeber-Community :)! Ich hoffe ihr könnt mir bei meiner Frage helfen! Ich selbst 16 schreib seit etwas mehr als 1 1/2 Monaten mit einer 14 jährigen bald 15. Haben uns auch einige mal getroffen. Alles so weit gut gelaufen. Haben auch öfters mehrer Stunden lang telefoniert. Ich hab unsere interessen nicht nur Richtung Freundschaft laufen sehen, da war irgendwo das gewisse gefühl, wenn ihr wisst was ich meine haben uns auch schatz genannt. Aber plötzlich seit Anfang dieser Woche verhält sie sich extrem Passiv!! mir gegenüber aus täglichen schreiben bilder austausch etc. wird ein 2 sätze gespräch. Ich hab bis heute versucht das Gespräch weiter zuführen aber auf die Antwort musste ich stunden warten, obwohl sie aktiv war in facebook und whats app, da bin ich mir relativ sicher, so als würde sie lieber mit jemand andern schreiben und mich in die "warteschlange" stellen war ich aber in den 1 1/2 Monaten nicht von ihr gewöhnt. heute hatte ich sie gefragt warum wir plötzlich so wenig miteinander schreiben ohne irgendwelche vorwürfe zu machen, aber sie sagte sie hätte viel zu tun mit schule und umzug und das wir am wochende schreibenzeit ist, aber warum ist sie dauernt über den Messenger app von Facebook online vorallem bis spät nachts und whats app eigentlich auch dauer online, wenn sie so beschäftigt ist und wieso schreibt sie mir nicht? weil ich hab keine lust ihr dauernt zu schreiben was bei ihr so geht, das würde mich nach der zeit auch nerven. Also man kann mir nicht vorwerfen das ich keine interesse an ihr zeige und versuche auch lustige gespräche mit ihr zu führen aber sie blockt total ab und eigentlich müsste sie mir jetzt zeigen das sie interesse hat da mich das alles sehr zweifeln lässt ob sich das alles lohnt selbst für eine "Freundschaft" ist das zu wenig, was von ihr kommt. Eine Einladung am wochende etwas zu unternehmen lehnte sie ab weil sie nicht da wäre... was immer das heißt, kam aber auch kein gegen angebot von ihr wie nächste woche oder sonstiges. Was mir spanisch vorkam als ich am wochende mit ihr telefonierte während sie bei ihrer freundin waren redet sie kurz mit ihr freundin über eine typen mit dem sie gerade über facebook schrieb den sie total "heiß" findet, ich glaube das sie mich jetzt durch ihn ersetzt :( und lieber sich mit ihm unterhält. Habt ihr vielleicht vorschläge wie ich mich jetzt verhalten kann? Am besten Kontakt abbrechen da mir das schon nahe geht langsam? Abwarten bis sie wieder mehr Interesse zeigt? Oder will sie das ich mich mehr mühe gebe?

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Einfach knall hart ehrlich sein und sagen was du denkst , anstatt uns zu fragen , frag sie , warum das so ist zwischen euch . Frag sie warum du bist nachts online bist aber nicht schreibst und warum sie dann sagt das sie wegen Umzug ne menge Stress hat

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Handy Nr klar machen und dann bisschen whatsapp Scheiben

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ist der junge in mich verlibt? hilfe dringent

ich bin ein bischen iretirt ich kenne den jungen schon seit der ersten klasse und in moment sind wir in der 7 klasse reden tuhen wir nicht so mit einander erst seid der 7 klasse reden wir ein bischen aber das ist es nicht also das ganze hat anfangs der 7 klasse bekonnen als wir vorn itg raum standen er sargte: margst du mich .... und wir guckten unz in die augen befor ich dan was sagen konnte war der lehra da ich glaube ich wurde soger rot ich habe bis jetzt noch nimanden da fon erzält der näste forfahl war den in klassen zimmer da sahen wir unz ca.1 min in die augen er hate mich auch schon mahl in der 6 klasse ferteidigt for nahr ex freunden fon mir dan sasen wir auch noch an einen tisch mit einander und neben einander wir haben nicht besonderlich viel geredet was wir aber so gut wie nie taten hostens ein hallo oder wie getes dir naja dar war dan noch der forfahl er hat sein freund immer zum spaß zettel zu geschoben wo z.b du bist süß oder du bist sexy drauf stand ( er ist mit unsehr klassenclown) da hat er mir auf den rucken geklopft un gesargt na ..... mein schatz zu mir ich habe keine arnug ob das als spaß oder ernst gemeint naja dan nach gurzer zeit habe ich mein platz wegsel mußen und er hat sich gefreut als ich da auf den anderen platz sahs mergte ich manchmahl bicke auf mir und ich guckte ihn immer mehr an in unterricht heut war wider so eine gumische sache ich wolte meine sachen aus der box hollen die neben seinen platz war hollen und er fengt an ein lied zu singen woh mein name drine vor kommt .wenn er in mich verlibt ist ich wurde mich nie treuen in anzusprechen hilfe bitte ich bin 14 jahre und er ist 12 wird 13 jahre

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Du bist in der 7. Klasse und dein deutsch ist ja mal brutal , im Zeugnis 5 geht ?:D

Du bist zu jung für Beziehung

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Kämpfen

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Sei offen und ehrlich und sag es ihr einfach :) wenn du nie ein Schritt weiter gehst , wie willst du sie dann für dich gewinnen ? Nutz deine Chance bevor ein anderer kommt wie dein Kumpel und er sie dann bekommt

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Kann ich nichts dagegen machen ?

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