Was ist schon normal? Ist es normal für dich? Ist das wirklich die Frage, die dich beschäftigt? Ist die Frage nicht eher, ob du das Gefühl hast, dass dich diese Eigenschaft davon abhält bestimmte Erfahrungen zu machen, die du gerne erleben würdest (zb. Urlaub, emotionale Nähe zu deiner Freundin, ...)?
Ich kann dir zwei Sachen dazu sagen:
- Mir ging es ähnlich.
- Ich habe gelernt, es heutzutage anders zu machen.
Ich konnte die Einsicht gewinnen, dass es seinen Grund hatte, wenn ich so gehandelt habe. Dahinter stand eine Kombination aus dem Gegenüber nichts aufdrängen zu wollen und die Erwartung, dass Menschen genauso Umsichtig und aufmerksam sind wie ich. Außerdem ist es natürlich viel schöner, wenn das Gegenüber aus eigenem Antrieb Interesse zeigt.
Aber: Es ist OK mehr Raum einzunehmen. Es ist OK um Dinge zu bitte, zu fragen, sie einzuleiten oder sie "einzufordern". Vor allem in einer Beziehung, wenn diese Art der Kommunikation z.B. ein wichtige Love Language für dich ist. Und das kann man lernen.
Abgesehen davon, kann man wirklich von niemandem erwarten, zu wissen, was exakt in dir vorgeht und was du grade brauchst oder willst. Nicht mal von deiner Freundin!
Mein Vorschlag also:
Fang an, kleine Bedürfnisse von dir offener zu kommunizieren und trau dich den Raum einzunehmen, den du dafür brauchst. Dann wirst du dich schon einpendeln. Und es kann gut sein, dass das ein aus der Kindheit angelerntes Verhalten ist, also halte Ausschau nach Erinnerungen und Emotionen die in so einer Situation hochkommen und wodurch sie entstanden sind.
Viel Erfolg!