Kann man nicht so genau sagen, ist bei jedem anders🤷♀️ Aber nimm lieber langsam ab
Da du dich auspowerst, kannst du danach bestimmt gut schlafen & gesund ist Sport normalerweise sowieso🤷♀️ Kann aber auch sein, dass du hinterher viel wacher bist
Ist egal🤷♀️ wenn du dich gebräunt schöner findest, kannst du dich ja trotzdem bräunen
Ich weiß des meiste auch nicht richtig aber 100 Personen sind glaube ich nur im privaten Raum erlaubt & nicht bei Treffen draußen
Vielleicht auch mal ein anderes makeup benutzen🤷♀️
& achte auf deine Base
Du brauchst Zeit um mehr Muskeln aufzubauen & damit sich dein Körper darauf einstellen kann.
Ich versteh dich total, vorallem weil deine letzte Beziehung wegen einem anderen Mädchen geendet hat.
Rede mal mit ihm darüber, also nicht nur aus Spaß so ein Spruch sondern ihm wirklich erzählen, dass es dich stört. Dadurch wird sich seine Ansicht aber wahrscheinlich nicht ändern, er wird es dir nur vielleicht nicht mehr sagen.
Mein Freund findet auch andere Mädchen hübsch, aber er macht mir trotzdem klar, dass ich in seinen Augen die Schönste bin. Lass dich nicht daran stören, dass er andere auch hübsch findet (seine Aussage war trotzdem grenzwertig), er hat bestimmt seinen Grund wieso er mit dir zusammen ist & nicht mit einer anderen. Du bist bestimmt trotzdem die Schönste für ihn. :)
Mach dir nicht so einen Kopf darüber
Ich denke nicht, dass man dass einfach so unterdrücken kann (ohne irgendwelche Hormone). Würde ich dir aber auch nicht empfehlen🤷♀️
Die Sachen sind dein Eigentum also darf er das eigentlich nicht.
Ich finde die jetzt nicht so gut, ist aber unterschiedlich. Probiers einfach mal aus & schau obs dir gefällt
Ich würde mich da jetzt noch nicht so sehr 'reinsteigern'. Dass es bei dir Glücksgefühle ausgelöst hat, ist denk ich relativ normal. Bevor ihr euch getroffen habt, würde ich aber erstmal noch abwarten.
Kommt drauf an wie alt du bist🤷♀️ Wenn man noch jünger ist, kann das schon mal passieren. Ich hatte als kleineres Kind auch immer hellere Haare als jetzt.
Kann aber auch durch Sonnenlicht o.ä. beeinflusst werden.
Ja ich denk schon (oft)
Wie lang schreibt sie denn jetzt schon nicht mehr zurück?
Falls es länger ist würde ich sie sicher mal drauf ansprechen.
wüsste ich auch mal gern haha
Wenn man zu viel davon trinkt, dann kann man das bestimmt bekommen. Du meintest ja, dass er das sonst nie hat also würde ich mal sagen dass es vielleicht auch mit etwas anderem zusammen hängt.
Hab selbst auch sehr stark Probleme damit.
Ich hab halt Nasenspray & Augentropfen für Pollenallergie.
Und ich nehm jeden morgen Schwarzkümmel (gibts als Tabletten & auch flüssig).
Das mit dem Lüften stimmt natürlich & das mit dem Duschen hilft mir auch immer.
Ich hab früher auch vom Arzt eine Art 'Therapie' bekommen (weiß leider nicht mehr wie das heißt). Da musste ich jeden Monat zum Arzt & hab eine Spritze bekommen. Kann ich aber nicht wirklich empfehlen, weil es bei mir nicht viel gebracht hat.
Also rausnehmen solltest du die innerhalb von 30 Tagen eigentlich immer🤷♀️ Ich würde einfach mal zum Optiker oder so gehen und nachfragen
Also erstmal muss ich sagen, dass natürlich jeder Körper anders ist. Ich kann also nur aus eigener Erfahrung sprechen. Ich kann dir auch nicht sagen wie lange es dauern wird, aber nimm lieber langsam ab.
1. Kaloriendefizit -> weniger Kalorien essen, als du verbrauchst (iss aber aufkeinenfall zu wenig & du musst auch nicht auf alles 'ungesunde' verzichten aber einfach in Maßen essen)
2. Cardio -> Fahrrad fahren (wie du gesagt hast) ist schonmal nicht schlecht, oder Joggen etc.
3. Achte auf deine tägliche Bewegung im Alltag -> Statt mit der Bahn oder Auto fahren, kannst du laufen oder mit dem Fahrrad fahren (bei kürzeren Strecken), das erhöht dein täglichen Kalorienverbrauch
4. Krafttraining -> Ich weiß nicht ob dir sowas Spaß macht, aber probier mal Workouts oder evtl. Fitnessstudio (weiß nicht genau wo man mit 14 schon reinkommt)
Achte einfach im Allgemeinen auf deine Bewegung und Ernährung & mach dir bitte kein Stress :) Es ist natürlich wichtig sich wohl zu fühlen, aber pass bei so Sachen auf. Kann auch schnell krankhaft werden.
Sind nur ein paar Tipps🤷♀️ Ich hoffe, dass ich dir vielleicht helfen konnte.
Du solltest deinen eigenen Wert zu schätzen wissen. Also renn keinen Leuten hinterher, die dich nicht gut behandeln🤷♀️ Hab ich früher selbst auch so gemacht & es hat eine Zeit lang gedauert das zu ändern.