Immer gleitgel benutzen.
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Hallo Lena, das kommt ganz darauf an wie groß und schwer du bist,wie alt du bist, wie viel du dich bewegst und wie viel Sport du machst. Es kommt auch auf dein Geschlecht an. Ich nehme an, dass du weiblich bist.
Frauen, die sich wenig bewegen benötigen laut den durchschnitt in etwa 1.800-2000 Kalorien.
lg
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| Ich habe eine andere Meinung zu diesem Thema.
Es kommt drauf an. Bei meinen Getränken und Snacks sowie Fertigprodukten bevorzuge ich Marken- alles andere darf Eigenmarke sein
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nein, ich bin selber Trans daher macht das für mich keinen unterschied. Vor allem wenn die Person alle ihre Operationen hatte. Ich kann allerdings verstehen, wenn das für andere Leute (zb aufgrund von biologischen Kindern ) ein Problem ist.
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Wassereis kommt immer gut :)