klar kannst du auch zimt und zucker reinmachen. ist durch den zucker aber ähnlich gesund wie der kakao (ich nehme an du meinst so trinkkakao und nicht "richtigen" kakao, den man zum backen nimmt??).

um eine gesündere variante zu finden, versuche doch mal eine süße apfelsorte und zimt. oder beeren und ein wenig honig. bananen machen das ganze auch noch mal süßer.

oder mische die milch vorher mit steviaextrakt (natürliches, unbedenkliches, kalorienfreies süßungsmittel - gibts im reformhaus).

Okay, ich habe eine Alternative gefunden! Shellack! [ Diese Info für alle, die dieselbe Frage haben - einfach mal "shellack nails" googeln :) ]

nichts wie weg da! Niemand, hörst du, NIEMAND auf der ganzen Welt hat das Recht einem Anderen Schmerzen zuzufügen!Es gibt in jeder Stadt Einrichtungen für sowas. In Berlin zum Beispiel existiert so ein Haus in Kreuzberg. Wenn du sowas nicht finden kannst, dann geh zum Jugendamt und weigere dich schlicht zurück nach Hause zu gehen. Sie müssen dich ernst nehmen. Du wirst dann allerdings woanders untergebracht, wo es unter Umständen auch nicht schön ist, wo du dafür aber sicher bist (Heim / Verwandte / Pflegefamilie..).

eigentlich ist es ziemlich langweilig da. du darfst ja nicht raus. mit etwas glück gibts nen fernseher. unterschied ist - besteck ist aus plastik. medikamente müssen live eingenommen werden, fenster sind nicht zu öffnen, türen nicht abzuschließen, um 22 uhr ist schlafenszeit (ob du da müde bist oder nicht ist dein probelm ;) ) etc. in der regel gibt es verschiedene.. "kurse" oder "runden", an denen man teilnimmt. zBsp die morgenrunde in der man sich erzählt was man so vorhat an dem tag. oder die abendrunde, in der man sich erzählt wie der tag so war. oder die runde in der man sich erzählt wie es so mit der genesung fortschreitet. oder leichte gymnastik. oder malkurse oder einzelgespräche. das wars eigentlich.