Papageirot
09.07.2017, 23:11
Frage zum Sixpack; Falsch trainiert?

Hallo miteinander (:

Erst einmal vorweg: Ihr findet ein Bild meines Bauchs im Anhang.

Ich trainiere nun schon seit 3-4 Monaten, achte auf Ernährung und habe schon Anzeichen eines Sixpacks (müsste noch ein wenig abnehmen^^). Nun habe ich aber das Problem dass ich keinen flachen Bauch habe, sondern dass mein Bauch unten extrem schmal und oben (relativ) fett ist. Woran könnte das liegen? Obere Bauchmuskeln mehr trainieren? Beispielsübungen?

Ich bitte um Hilfe

Schönen Abend

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Antwort
von Numairah
10.07.2017, 05:10

Das problem ist genetik ok? Manche Leute sammeln Fett auf ihrem Hüftbereich und manche Leute sammeln Fett auf dem Bauch. Menschen, die Fett auf dem Hip-Bereich sammeln haben den Vorteil, um eine wirklich cool Six Pack haben. Ich werde nur sagen, du musst ein Defizit beginnen, weniger essen und mehr brennen. Six Pack haben nichts mit Crunches zu tun usw.
Good Luck

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Jogi57L
27.06.2017, 18:22
Der islamische Prophet Mohammed empfing doch seine Offenbarungen über den Engel Jibril...?

WIE ist das denn laut Islam...von WEM empfingen die vorhergehenden Propheten ihre Offenbarungen ?

Ich meine, sprach zu den vorhergehenden Propheten "Allah" direkt... oder gab es da auch einen "Mittler" ?

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Antwort
von Numairah
27.06.2017, 19:01

Das ist wahr, dass der Prophet Muhammad von Enlah über Engel Jibrail Offenbarung bekommt. Die früheren Propheten haben auch Enthüllungen von Allah über Angel Jibreel

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