Mach dir da keinen Stress , wenn die nur auf das Aussehen achten sind die eh nicht die richtigen ! Du wirst sicherlich jemanden finden dem das egal ist denn in einer Beziehung kommt es nicht auf das Aussehen an sondern auf die Inneren Werte , und einer Frau die dich wirklich liebt ist scheiß egal wie viel du wiegst oder wie du aussiehst usw.

liebe Grüße

Ich kenne das sehr genau ...

kann dir aber nur raten es garnicht zu tun, so schwer das auch ist.
Sowas kann schnell im Streit enden , frag ihn einfach wann er zunächst Zeit hat und macht euch dann einen schönen Tag
Rede mit ihm vernünftig darüber und sage ihm, dass du dir wünscht mehr Zeit miteinander zu verbringen , aber ihm keinen Druck machen wegen seinen Freunden

Liebe Grüße :)