Kurz gefasst:

Viel Wasser (so 30-40ml pro Kg Körpergewicht), Bewegung, Früchte, Gemüse und vor allem erholsamer Schlaf helfen dem Gedächtnis. Stress wirkt sich auf jeden Fall auch negativ auf das Gedächtnis aus.

Das du mal ab und an etwas vergisst heißt aber lange nicht, dass du ein schlechtes Gedächtnis hast, vergessen ist menschlich und passiert jedem ab und an, vor allem wenn man mal mehr im Kopf hat.

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Zwar ist deine Frage jetzt leider etwas her, doch habe ich vor kurzem erst die Ausgabe vom Reclam gelesen und fand die Übersetzung ausgesprochen gelungen. Ich bin mit dem Originaltext leider nicht vertraut, doch denke ich aufgrund des Übersetzers (Daniel Göske) und seiner ausführlichen Anmerkungen im Buch, dass die Übersetzung nahe an Conrads Text sein wird.

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Schlecht

Sie wollen aus der EU austreten, den Lockdown und die Maskenpflicht sofort beenden (seit dem die CDU beides eingeführt hat, davor haben sie sich für beides ausgesprochen), Abtreibung erschweren, viele Parteimitglieder sind rassistisch, antisemitistisch und eventuell sind einige sogar rechtsextrem und sie sind gegen den Klimaschutz.

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