sorunvar123
23.07.2013, 14:58
Gibt es einen weg, dass man 2-3 kilo in der woche verliert?

Hi ich bin fest entschlossen abzunehmen also so richtig übernatürlich fest entschlossen. Deswegen wollt ich fragen ob es so eine Diät oder so was gibt um 2-3 kilos in der Woche abzunehmen. Ich würde echt sogar die härteste diät auf der Welt machen und auch Sport usw. also falls jemand auch mal soi entschlossen war und eine Diät kennt bitte hilft mir.

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Antwort
von Nonimakkaroni
23.07.2013, 15:06

Ich bin vielleicht noch nicht die älteste, aber habe schon viel ausprobiert und habe für mich selber fetsgelegt, dass abnehmen eventuell nicht das Beste ist, sondern, das es glaub ich eher was bringt, wenn du Muskeln aufbaust und dein Körper trainierst, da es für deinen Körper persönlich auch nicht so gut ist, wenn du mit einmal in einer Woche 2-3 Kilos abnimmst, da du somit den berühmten Jojo-Effekt bewirken kannst. Also geh zum Beispiel laufen, aber nur alle 2 Tage, da dein Körper ncoh 24 Stunden nach dem laufen Kalorien verbrennt, ich mache nach dem laufen meistens noch Sit-Ups und weitere Übungen für den Po und Bauch. In den Tagen dazwischen kannst du zum Beispiel in Fitnessstudio gehen und deine Muskeln weiter trainieren, außerdem hilft eine gesunde Ernährung und ich habe auch schon von Kapseln gehört, die du bevor du Sport machst einnimmst und durch welche du schneller Kalorien verbrennst, bzw. hilft es dir dabei dein Stoffwechsel anzukurbeln. Also viel Spaß und viel Erfolg dabei, ich hoffe ich konnte helfen! ;) :)

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JungesFrollein
10.10.2012, 20:14
Wirklich außergewöhnlicher/stylischer Rucksack für die Uni?!

Mein Rucksack ist grade Kaputt gegangen :( Dabei hatte ich den echt gerne....aber da er jetzt ca. 10 Jahre alt ist, gibt es ihn nicht mehr zu kaufen. Also möchte ich einen neuen....aber welchen? Ich hätte gerne einen Rucksack, der sußergewöhnlich aussieht, es sollte aber auch einiges rein gehen. Hat jemand eine Idee?

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Antwort
von Nonimakkaroni
23.07.2013, 14:58

Wenn du mal wieder einen neuen Rucksack brauchst, dann guck doch mal bei dawanda, da gibt es ganz viele tolle Rucksäcke, Beutel, Taschen und und und! ;)

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Nonimakkaroni
24.04.2013, 20:29
Fuß ist geschwollen, schmerzt aber nicht?!

Ich bin vor einer ganzen Weile mit meinem linkem Fuß umgeknickt und Abends war es total angeschwollen und schmerzte, mittlerweile (nach ca. 1 Monat) ist der Schmerz nur noch da wenn ich komisch auf meinem Fuß liege, trotzdem ist mein Knöchel noch geschwollen? Was ist da los? Muss ich zum Arzt? Danke schonmal! :)

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Antwort
von Nonimakkaroni
24.04.2013, 21:14

Ich habe keine Angst vorm Arzt! :D Aber wenn ich hingeh und der kann mir auch nicht helfen ist es blöd, deswegen dacht ich mir kann hier jmd. Weiterhelfen! ;)

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