NoFap Vorteile?
Moin, mach jetzt seit 17 Tagen NoFap (also keine Masturbation und habe mich nun auch komplett von pornographischen Inhalten entfernt mit WebsiteBlockern usw. erstens wegen NOFAP und 2. Weil ich die industrie nicht unterstütze) welche Vorteile bieten sich Langzeitig? Hab beide Seiten gehört, die einen sagen der unterschied ist krass die anderen es bringt nichts. Kann da jemand aus erfahrung sprechen?