Stress abbauen mit Musik

Musik lieben wir alle, jeder nach seinem Geschmack und mal mehr oder weniger. Seit Urzeiten erreichen Töne und Klänge den Menschen im Bewusstsein sowie im Unterbewusstsein und hinterlassen dort ihre Wirkung.

Ein Tag ohne Musik – für viele unvorstellbar. Sind doch musikalische Klänge, mit Gesang oder ohne, mit Rhythmus oder ohne, in der Lage, unsere Stimmungslage zu beeinflussen. Traurige Musik kann negative Empfindungen verstärken, wohingegen fröhliche und heitere Musik stimmungsaufhellend wirken kann. Dass Musik durchaus in der Lage ist, bestimmte Gehirnregionen und damit verschiedene emotionale Bereiche zu erreichen, ist belegt. Den positiven Effekt zum Ziele der Stressreduzierung nutzen u. a. Therapeuten im Rahmen der Meditation, bei Musiktherapien, beim Yoga und vielem mehr.

Was liegt da also näher, als die positive Kraft von Tönen und Klängen zu nutzen und sie beispielsweise zur Reduzierung von Stress einzusetzen?

Bereits einige Minuten Abschalten bei entspannender Musik reduziert Deinen Stresslevel und sorgt für neue Energien.

Wir von Happysells haben uns zur Aufgabe gemacht, eine Entspannungsmöglichkeit zu dir nach Hause zu bringen. Genau diese Entspannung sollen unsere Windspiele bewirken. Die langlebige und nachhaltige Deko aus Bambusholz hat einen starken erholsamen Effekt auf den menschlichen Körper und seine Seele.

Das Wandou™ Bambus Windspiel ist eine tolle Ergänzung für dein Zuhause. Es erzeugt ein beruhigendes Klima, bereichert dich mit sanften, wunderbaren Tönen und ist ebenfalls gut als Begleitung bei Meditationen geeignet. Bade in dauerhafter Harmonie und lasse dich vom herrlichen Klang des Windspiels begeistern. Gestalte dein zuhause zu deiner Wohlfühloase

Erfahre mehr über unsere Wandou™ Windspiele

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Alles so stressig, kann ich das schaffen ohne was aufzugeben?

ich bin weiblich, 25
ich habe eine wohnung im haus meiner eltern und arbeite 40 stunden

nun irgendwie ist bei mir alles so stressig

ich arbeite 40 stunden im büro (fange da aber bereits um 6 uhr an und von daher zeitig feritg aber dementsprechend muss ich halt schon um 5 auf)
ich habe selbst ein pferd (eine junge haflingerstute, die steht eh im offenstall, ich mache derzeit 4 mal pro woche was mit ihr)
und 2 pferde so ne art rb bzw. zur verfügung
ich bin also 5-6 mal pro woche im stall (ich will das aber so, ich halte es kaum einen tag ohne pferde aus haha)
2 hunde hab ich auch aber die gehören zwar offiziell mir aber eigentlich kümmern sich eh meine eltern mehr darum
ich habe auch viele freunde die ich nicht vernachlässigen will
Und einen mann kennenlernen möchte ich ja auch irgendwann mal

nun hab ich einen babysitterjob angeboten bekommen bei dem ich 15 eur. pro stunde verdiene und immer mittwochs freitags und/oder samstags babysitten soll
manchmal dann ne woche gar nicht, dann wieder 3 mal pro woche, dann wieder mal nur 1 mal usw. also immer individuell und da das echt mega bezahlt ist und ich die kohle brauchen kann sag ich auf jeden fall zu

wie soll ich haushalt, hunde, pferde, 40 stunden job, freunde, babysitterjob, dates, ausreichend schlaf und auch mal zeit für mich unter einen hut bringen?
würdet ihr das schaffen?

(meine wäsche lass ich jetzt wie meine eltern von meiner oma mitwaschen, ja wir bezahlen sie dafür und sie tut es gern weil sie zeit hat. meine wohnung wird gelegentlich von meinen eltern benutzt weil die in pension sind und zeit haben und ich koche auch selten weil ich meistens unterwegs esse, da spar ich also auch schon mal zeit aber dennoch ist mir immer noch alles zu stressig)

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Musik lieben wir alle, jeder nach seinem Geschmack und mal mehr oder weniger. Seit Urzeiten erreichen Töne und Klänge den Menschen im Bewusstsein sowie im Unterbewusstsein und hinterlassen dort ihre Wirkung.

Ein Tag ohne Musik – für viele unvorstellbar. Sind doch musikalische Klänge, mit Gesang oder ohne, mit Rhythmus oder ohne, in der Lage, unsere Stimmungslage zu beeinflussen. Traurige Musik kann negative Empfindungen verstärken, wohingegen fröhliche und heitere Musik stimmungsaufhellend wirken kann. Dass Musik durchaus in der Lage ist, bestimmte Gehirnregionen und damit verschiedene emotionale Bereiche zu erreichen, ist belegt. Den positiven Effekt zum Ziele der Stressreduzierung nutzen u. a. Therapeuten im Rahmen der Meditation, bei Musiktherapien, beim Yoga und vielem mehr.

Was liegt da also näher, als die positive Kraft von Tönen und Klängen zu nutzen und sie beispielsweise zur Reduzierung von Stress einzusetzen?

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Musik lieben wir alle, jeder nach seinem Geschmack und mal mehr oder weniger. Seit Urzeiten erreichen Töne und Klänge den Menschen im Bewusstsein sowie im Unterbewusstsein und hinterlassen dort ihre Wirkung.

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