Liebe BlueberryBanana! Du könntest ja mal ins Freibad gehen, oder dich einfach in den Garten, Balkon usw. legen. Das wäre mein Tipp. Ich war vor einer Woche auch noch Käse, und nach einer Woche jeden Tag ins Freibad, da war ich auch schon schön "schokoladig" :D Aber die Sonnencreme nicht vergessen, wenigstens eine mit LSF 30 verwenden, wenn bei deiner Haut nicht sogar LSF 35...
Ich hoffe, ich konnte dir helfen :)
LG NoMore1102